Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
15
Cevap
1811
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kiloluyum zayıflasam bişi değişir mi şu sıfatta (fotoğraflı)
C
8 yıl (1075 mesaj)
Teğmen

< Resime gitmek için tıklayın >





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Calal Arabi Bin Abdullah -- 6 Aralık 2017; 21:51:13 >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Kiloyu aninda vermemelisin
Belli bir periyotda vermek sagligina hem zarar vermez hem de kas eritmezsin


Yanaklarin gitmesi lazim biraz sismis o kisimlar
Yasina gore normal kilo alman ...
Yoruma Git
Yorumun Devamı CulvertonSmith - 8 yıl +6
hocam şuan ki halinden daha iyi olacaksın. özellikle çevrendeki insanlara karşı daha güzel görüneceksin.
Yoruma Git
Guest-078AFC984 - 8 yıl +3
C
8 yıl (957 mesaj)
Yüzbaşı

Kiloyu aninda vermemelisin
Belli bir periyotda vermek sagligina hem zarar vermez hem de kas eritmezsin


Yanaklarin gitmesi lazim biraz sismis o kisimlar
Yasina gore normal kilo alman Tam sinav zamanin (12 sin degil mi ?)
Kilo verirken kas yapmayi ihlal etme. Kas yapmazsan kas erimesi olusur sakin ha

Gazli icecekleri sigara alkol filan varsa birak birakamazsan minimuma indir

Doner Kebap filan tuketimini min indir

Lifli gidalar kirmizi et sebze meyve bolca tuket

Her gun en az 2 km yuru

Terlemek kilo vermenin en onemli kismidir.

Ozguvenini kaybetme. Sirf sana kilon yuzunden kotu davranan varsa onlarin canlari cehenneme.

Saglik icin ver. Omrunu uzatmis olursun. Sivi yag tereyag aycicek yagi hepsini birak. Zeytin yagi tuket (Yunanlilar Tanrilarin hediyesi derlerdi Antik Yunanda zeytin icin)
Fast Food tamamen birak

Spora basla


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
8 yıl (10119 mesaj)
Binbaşı

hocam şuan ki halinden daha iyi olacaksın. özellikle çevrendeki insanlara karşı daha güzel görüneceksin.



G
8 yıl (24394 mesaj)
Yarbay

15 Kilo verdikten sonraki yorumlar

< Resime gitmek için tıklayın >





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-89183934B -- 6 Aralık 2017; 21:38:57 >

S
8 yıl (1205 mesaj)
Binbaşı

Ah be kardesim degmeyecek kisilere deger vermek icin neler yapiyoruz cidden durumumuz vahim



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

K
8 yıl (1121 mesaj)
Onbaşı

M
8 yıl (121 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Yaş 17 kilo 100 boy 185 hedef kilo 85-80 Dibine kadar dobra olun dalga da geçebilirsin kaşlar lens mi tipine sokiyim vesaire. Tek merak ettiğim şu sıfattan bir 15 kilo gitse çok bir şey değişir mi en azından gideri olur mu ?
< Resime gitmek için tıklayın >

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

N
8 yıl (21079 mesaj)
Yarbay




J
8 yıl (7788 mesaj)
Yarbay

Terlemek kilo verdirmez.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @CulvertonSmith
B
8 yıl (1814 mesaj)
Onbaşı

kahkaha attım safsasafsfas.




Bu mesajda bahsedilenler: @Calal Arabi Bin Abdullah
V
8 yıl (780 mesaj)
Onbaşı

Ice Cube'a benziyorsun.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

C
8 yıl (3525 mesaj)
Yüzbaşı

Kardeşim şimdi brad pitt değilsin ama tipsiz de değilsin.Ortalama bir tipin var.Fakat asıl tip zayıflayınca ortaya çıkıyor.Güzel de giyindikten sonra iş görürsün.Ben de kilo verdikten sonra gördüm ki baya yakışıklıymışım.Yüzüm güzeldi ama şişman olunca en fazla "sevimli" oluyorsun.Sen üstünden örtünü at sonra açığa çıkar her şey.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

G
8 yıl (6551 mesaj)
Binbaşı

Değişir kardeşim. Gerçek hayatta tanıdığım başarı hikayeleri de var, bizzat kendimin de ufak çaplı yaşadığı bir olay var.

https://forum.donanimhaber.com/uzun-sure-spora-gidenler-nasil-motivasyon-sagliyor--129959754-2#129970077

Bu benimki hakkında yazdığım yazı, motive eder mi bilmiyorum ama bırakayım.

https://www.instagram.com/amonrx/

Bu eleman da zamanında kiloları yüzünden okul bırakmak zorunda kalmıştı, şimdi nasıl kendine geldi görebilirsin. Özetle kilolarından kurtul, tecrübe edeceksin. Eğer gerçekten içinde bulunduğun durumdan rahatsızsan ne yapar ne eder atarsın fazlalıklarını.


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
8 yıl (24394 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: XXX Tentacion

Değişir kardeşim. Gerçek hayatta tanıdığım başarı hikayeleri de var, bizzat kendimin de ufak çaplı yaşadığı bir olay var.

https://forum.donanimhaber.com/uzun-sure-spora-gidenler-nasil-motivasyon-sagliyor--129959754-2#129970077

Bu benimki hakkında yazdığım yazı, motive eder mi bilmiyorum ama bırakayım.

https://www.instagram.com/amonrx/

Bu eleman da zamanında kiloları yüzünden okul bırakmak zorunda kalmıştı, şimdi nasıl kendine geldi görebilirsin. Özetle kilolarından kurtul, tecrübe edeceksin. Eğer gerçekten içinde bulunduğun durumdan rahatsızsan ne yapar ne eder atarsın fazlalıklarını.

Top tier kızlardan ilgi görüyormuş amanda aman






< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

D
8 yıl (23962 mesaj)
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: Calal Arabi Bin Abdullah

< Resime gitmek için tıklayın >




K
8 yıl (44186 mesaj)
Yarbay

Kaşları incelttir, saçları uzat, çıkıyorsa sakal bırak zayıflayınca güzel olur.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.