Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı
62
Cevap 1950
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1950
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Kilo Verme Çabalarım (3. sayfa)
| Güncel 71.8 Kilo |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Hocam nasıl tartılıyosun. Baya detaylı tartan bi aletin var galiba ? Benimki bozuk ya. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Öyle detaylı değil aslında carrefourdan aldıydık geçen sene 30 liraya dijital tartı bildiğimiz |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Hocam benimki bir 66 ölçüyor bir 74. (Aç karnına çıkıyorum) Markası Sinbo sanırsam. Dandik birşey. |
|
Bendeki bu < Resime gitmek için tıklayın > |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Ahayri
Yemeği az yiyorum.Zaten kilo fazla olunca verilecek potansiyel yağ da fazla oluyor.63-64 e kadar hızlıca vermeyi düşünüyorum.Sonrada iyice yavaşlar kilo vermem 64 kiloda bana yeter zaten.Eskiden yediğimin yarısını yiyorum.Sadece bu. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Yok bi ilk bide son gün çekecem o bana yeterli zaten 64 civarına inmem çok uzun sürmez |
Sadece yemeği az yiyorsun yani? Bu mudur? Spor mpor hak getire? |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Ekmeği kes şekeri kes + şeker ihtiva eden ürünleri akşam yemeklerini çok çok hafif yap zaten spor da yaparsan çok tahat verirsin ancak protein alımına dikkat etmen lazım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Spor olarak yürüyüş sadece bide evde dumbell falan onlara öyle çok spor falan demek istemiyorum. |
Daha 17 ye yeni girdim bence 1.69 da kalmaz boyum biliyorum standartların altındayım ama aile böyle  |
sende bendensiz kardeş başkası olsa 10 kilo verir biz gram verince seviniyoz :D |
Dediklerinizi özellikle şeker konusunu dikkate almaya çalışıyorum iyice azalttım yakında hiç kullanmıcam |
Yaklaşık 3 ayda kademeli bir şekilde 10 kilo vermiş birisi olarak dediğinize aynen katılıyorum. Verdiğim kilolar özellikle bel bölgesindeki yağlardan gitti. |
Kemik dediğin şey 6-7 kilo anca geliyor. Benim boyum 1.78 4.6 kilo kemik var. |
zaten kemikler iri, o yüzden 75 e düşemem. Body'e başlıyacağım 95-100 gibi Bu mesaja 1 cevap geldi.
Zaten diğer arkadaşta yazmış vücutlarımız aynı bende o kadar göbek yok diye genetik dicem ailede herkes zayıf annem 45 ablam 45 diğer ablam 50 babam 66 kilo bi ben böyleyim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >