Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap
17712
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Kilo verirken spor salonuna gitmeye gerek varmı?
G
12 yıl
Onbaşı
Konu Sahibi

yaklaşık 15-20 kilo fazlam var

arkadaşım spor salonuna gitmeden kendi 30 kilo vermiş

ben ikilemde kaldım. spor salonuna gitme imkanım var ama acaba arkadaşım gibi mi yapsam? ne öneriyorsunuz sizce düş yürüyüş yeterlimi yoksa spor salonu şartmı?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



E
12 yıl
Er

Sadece spor salonuna gitmek kilo vermeyi sağlamaz ki.. Doğru antrenman ve beslenme programı gereklidir. En önemlisi kendine bir rota çizmen lazım. Kilo vermeyle ve vücut geliştirmeyle ilgili milliyette bir yazı buldum bir bak istersen.http://blog.milliyet.com.tr/hizli-kilo-verme--fitness/Blog/?BlogNo=443178


Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.