Benim boyun 1.77 gibi kilomda 64. Kilo almaya çalışıyorum hocamın tavsiyesiyle ama göbek çıkıyor. Ve mekik falan göbekteki yağlara etki etmez diyorlar. Nasıl kilo almam lazım benim. Daha vücut geliştirmeye başlayalı 1 ay oldu
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.