Merhabalar 17 yaşındayım 1.85 boyundayım kışın başlarında 58 kiloydum ve bugünlerde 65 kiloya geldim. Sizce gidişatım iyi mi ve bana önerebileceğiniz kilo almamı kolaylaştıracak şeyler var mı ? hedef olarak kendime 75 kilo olmayı koydum ve hergün ufak çaplı sporumu yapıyorum. Dış görünüşümü pek beğenmediğim için kiloyu kendimce dert edindim bu konuda da hırslıyım. 1 ayda maksimum kaç kilo alabilirim en sağlıklı şekilde
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >