Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
42
Cevap
2858
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Cevap: KİLO ALMA !! (2. sayfa)
B
14 yıl (529 mesaj)
Yüzbaşı

W
14 yıl (1996 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: alexi7

quote:

Orijinalden alıntı: sebzeliturta

Balık, fındık, fıstık ye düzenli olarak.. Meyve olarak da muz, üzüm, incir vs.

bunlar almak içinmi hocam ?

Evet



A
14 yıl (1896 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: by_scuf

boşver kilo alma

lazim hocam lazim



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

A
14 yıl (1896 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

up



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
L
14 yıl (29861 mesaj)
Binbaşı

Boy 1.86

Kilo : 82

7 kilo vermem lazım sen almak istiyorsun


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
14 yıl (1896 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Pavel Nedved

Boy 1.86

Kilo : 82

7 kilo vermem lazım sen almak istiyorsun

ama zayıfım hocam bide kalıp gerektiren bi spordayım en az 5 kilo almam lazım


Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
14 yıl (1339 mesaj)
Binbaşı

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur


Bu mesaja 1 cevap geldi.
S
14 yıl (18900 mesaj)
Yarbay

Şişmanım ben.Konuyu gördükçe moralim bozuluyor kapayın gidin bu konuyu


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
14 yıl (1896 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

şişmanlık iyi hocam kick boksda işe yarıyo git hemen yazıl



T
14 yıl (4431 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur

Protein tozu?



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
14 yıl (1339 mesaj)
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur

Protein tozu?

onu kullanabilirsin ama alırken dikkat et %100 whey protein al piyasada çok karışık bir bilene danış


Bu mesaja 2 cevap geldi.
A
14 yıl (1896 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

G
14 yıl (21297 mesaj)
Yarbay

bol bol evde pide yap anam sürekli yapar , bi hamur açıyor sım sıcak pide yanında nefis tereyağı sürüyorum gelsin kilolar birde patates kızatması kardaşım emin ol sonra zaıflamak istersin





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi GOGOMEZ -- 13 Ağustos 2012; 1:06:17 >

T
14 yıl (4431 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur

Protein tozu?

onu kullanabilirsin ama alırken dikkat et %100 whey protein al piyasada çok karışık bir bilene danış

Hocam siz ne onerirsiniz?



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
C
14 yıl (1339 mesaj)
Binbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur

Protein tozu?

onu kullanabilirsin ama alırken dikkat et %100 whey protein al piyasada çok karışık bir bilene danış

Hocam siz ne onerirsiniz?

ben tabi en iyisini öneririm ama onlarda çok pahalı senin bütçeni bilmediğim için ne yazsam yalan olur


Bu mesaja 1 cevap geldi.
T
14 yıl (4431 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

quote:

Orijinalden alıntı: Turk-Engineer


quote:

Orijinalden alıntı: cevelry

sakın yanlış yollara sapıpta steroid falan kullanmayın arkadaşlar sonra vücut dengeniz bozulur

Protein tozu?

onu kullanabilirsin ama alırken dikkat et %100 whey protein al piyasada çok karışık bir bilene danış

Hocam siz ne onerirsiniz?

ben tabi en iyisini öneririm ama onlarda çok pahalı senin bütçeni bilmediğim için ne yazsam yalan olur

Pm bakarmisin



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 2 cevap geldi.
P
14 yıl (2676 mesaj)
Yüzbaşı

Seni döverler çocuk, şükret 55 kiloya.



U
14 yıl (18774 mesaj)
Yarbay

PİLAV MAKARNA + KİLO ALDIRICI PROTOZLARI


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
14 yıl (4573 mesaj)
Yarbay

nabcanla kilo alıp g.tnemi sokcan ? biz vermeye çalışıyoruz adam neyin kafasını yaşıyorsa.



F
14 yıl (1107 mesaj)
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: alexi7

haftada 3 gün antremanım var ama abur cubur yiyerek yag yaparım yani kendimi hammallaştırırım diye düşünüyorum o yuzden yağ yapmadan kılo almak istiyorum yani en azından en az yağ alarak almak istiyorum.

o zaman kas yapıcan .git body e başla


Bu mesaja 1 cevap geldi.