Gereken kadar yemiyorsundur kardeş. Lamı cimi yok bu işin. Kusana kadar yiyeceksin. |
Dostum tek tavsiyem yağlanma gerisini araştır bul |
Ne oldu kozmoz bey son durum nedir sende? |
Mal gibi yaglandim şimdi yağı atmaya calisiyorum |
180 ve 48 kilo ne lan. Gözümle görmeden mümkün değil inanmam. |
1 ay rexapin kullan en az 20 kilo alırsın |
ss atsana 160 lar bile 48 kiloda çok zayıf görünüyolar |
48 kilo ne yahu bayan mısınız? Bayansanız bile çok zayıfsınız. Bak az önce 2 kaşarlı tost yapıp yedim. Üstüne tatlı ihtiyacımı karşılaması için ekmek arası çikolata yaptım yanında peynir zeytin yedim şimdi de yumurta çekti canım yumurta kıracağım. Böyle böyle kilo alınır. Miden almıyorsa yanında kola iç. |
|
hemen bir spor salonuna koşmalisin ve günde 5 6 öğün yemek yemeye başlamalısın |
|
Günlük beslenme durumun nasıl? Yani neler ve ne kadar yiyorsun? |
Olm benim 1.72 50 külo arkadaşım var hilkat garibesi gibi lan çiroz ötesi adamın tek hayali külo almak. Adamın kaburgaları görünüyor.Siz bence boyunuzu hep sallıyorsunuz ve bilmiyorsunuz. Ben sizin gibi ne 1.75 olup 1.85'im diyen ergenler tipler gördüm. 1.80'de 47 külo ne demek lan sen biliyon mu. |
Midemin kapasitesi hemen doluyor karnım taş gibi oluyor buda çok rahatsızlık yapıyor mide bulantısı gibi |
Sabah 2 3 dilim ekmek. Akşam çorba vs. Ama çok abur cubur yiyorum. |
Keşke mide alsa |
|
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi expectations -- 22 Mayıs 2022; 0:16:49 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @burak jr