Cevap: 'Kilo Alamıyorum' 'Kilo Almak İstiyorum' Diyenler Gelsin

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam 'Kilo Alamıyorum' 'Kilo Almak İstiyorum' Diyenler Gelsin

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

64
Cevap 7015
Tıklama 0
Öne Çıkarma

İlk Önceki

Cevap: 'Kilo Alamıyorum' 'Kilo Almak İstiyorum' Diyenler Gelsin (4. sayfa)

Cevap Yaz

tancatanca

11 yıl

Onbaşı

sayıın tüysiklet siz heralde tüysiklet olarak kalma niyetindesiniz bu karşım ender saracın tavsiyesi ve bu kadar şeyi karıştırıp içemeyeceksen kilo almaya çalışma o zaman.Yapılması gereken birde ağırlık çalışması,spor var onu da yap herşey tam olsun.çPasta yemeye baklavaya tatlıya bol yemeğe mide var bu karşıma mı yok güldürmeyin adamı buna benzer kaç çeşit karışım var biliyormusun kilo alanlar bu şekil karışımlar yapıyor ayrıca akşama kadar 10 bardak çay içen adam 3*10=30 şeker alıyor.Varsa sizde daha güzel bir formül verinde görelim.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

tuysikletadam

11 yıl

Konu Sahibi

Ahahaha

Ben ilk mesajda yazılanlar dışında bir şey yemiyorum kardeşim, 7 günde 5 kilo aldım o yazdığım yemek programıyla. Formülle sağlıklı kilo alınmaz, düzenli beslenme, uyku ve spor ile alınır. Dediğim gibi o yazdığım yemek programıyla kilo aldım. Ancak herkesin metabolizması farklı herkes kendine göre program oluşturursa rahatlıkla kilo alır bu tip şeylere gerek yok