Arkadaşlar 175 boy 55 kiloyum 22 yaşındayım ve bu yaşa kadar hep zayıf ve çelimsiz vucudum vardı ne yaptıysam alamadım sanırım yaşam tarzım buna uygun değil gayet iyi beslenmeme rağmen bi kilo alamıyorum en fazla 60 oldum bi ara onuda hangi ara verdim bilmiyorum spora yazılmayı planlıyorum ne önerirsiniz bu kilo almanın bi formülü varmıdırki ?
1. sayfa
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız. Fazlası için veri politikamıza göz atın.
Teknoloji Haberleri
