Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
14
Cevap 1041
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1041
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Kendime Diyet Yazdım Yorumlar Mısınız??
|
saçma. devamlılığı olmaz düzgün beslen her şeyden ye kalori kontrolü yap böyle saçma şeylerle kilo verilmez |
| Saçmalık sürdürülemez bir beslenme netice vermez moralini düşürür hiç veremezsin. |
| Kardesim diyet baya basarili. Kalin bagirsak nerden baksan 4-5 kilo gelir. Bu diyetle bir ayda 4-5 kilo verirsin. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Neden hocam kalın bağırsağa bir şey olacağını zannetmiyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @_AsDeRf_
|
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Yerine ne ekleyeyim ? Az acılı salata+ turşu ? |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi helpmexxc -- 16 Haziran 2019; 18:32:12 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @_AsDeRf_
| her gün öğlen bir bardak bulaşık deterjanlı sıcak ama buzlu su da içerseniz şahane |
| Yumurta,kırmızı et, ceviz,kuruyemiş, yeşillik filan da tüket sadece yeterince tüket geceleri yatmadan önce spora çık günlük verdiğin kalori aldığından fazla olsun. Çikolata,ekmek,tatlı 3 beyazdan vs kesinlikle tüketme aşırı yüksek kalori barındırıyor. |
ortalama bir yetişkinin bazal metabolizması günde 2000 kcal enerji tüketir. yaptığın fiziksel aktivitelerle birlikte, harcadığın kalori günde aldığın kaloriden fazla olduğu zaman kilo vermeye başlarsın. sana tavsiyem günde tek öğün yiyip 600-800 kalori arası beslenmen. bir süre sonra sindirim olmadığı için açlıkta hissetmiyorsun. ve protein almak zorundasın yazdığın diyet gerçeklikten çok uzak  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Sabah yumurta (acısız ) öğlen de acılı salata + turşu yesem? |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @Revenge of Cibali
| Acıyı çok abartma şaka maka hemoroid olursun. Sabahları tam tahıllı ekmek ile yumurta kesin ye. Öğlen de 100 gram beyaz et ye kesin. Akşam da vur salatanın dibine. Kilo problemin yoksa öğlen de kesin bulgur pirinç ye ama 1 avuç içi kadar. |
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
| Cumartesi etten karşılarım dedim |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @Lenora
|
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Acılı Salata + Su
Öğlen
Acılı Salata + Ayran
Akşam
Acılı Salata + Acılı yoğurt + Ayran
Her cumartesi öğle yemeği piliç kebab (acılı)
Nası?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi helpmexxc -- 16 Haziran 2019; 14:15:1 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >