DonanımHaber Mini sürüm 2 Ocak 2026 tarihi itibariyle kullanımdan kalkacaktır. Bunun yerine daha hızlı bir deneyim için DH Android veya DH iOS uygulamalarını kullanabilirsiniz.
Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap
4935
Tıklama
0
Öne Çıkarma
KAS NASIL ERİTİLİR
K
11 yıl (418 mesaj)
Onbaşı
Konu Sahibi

Aşırı kaslıyım artık normal eski Hayatımı özledim her istediğimi yapamıyorum sarkmayacak şekilde en düzgün nasıl kas eritebilirim

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
11 yıl (12986 mesaj)
Yüzbaşı

H
11 yıl (943 mesaj)
Çavuş

quote:

Orijinalden alıntı: Kisilikli adam

Yumurta tenceresinde

((((:



D
11 yıl (13894 mesaj)
Yüzbaşı

Arkadaş body gidiyor.şoyle bişi demişti.

Yemek yemeden spor yaptıgında kaslardan yer enerjiyi demişti.


Örnek:turabi survivor.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

E
11 yıl (1604 mesaj)
Yüzbaşı

Kas erimez bu 1.Hacimler azalsın diyosan kasları beslemiceksin.Bol kardiyo yaparak vücuda gereğinden az kalori alımı yapacaksın.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

P
11 yıl (1274 mesaj)
Yüzbaşı

Uzun süreli sert bir diyetle eritirsin



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
11 yıl (3460 mesaj)
Yüzbaşı

hiçbir şey yapma yavaş yavaş kendi kendine erirler arada sarkmasına izin vermeyecek kadar çalıştır yeter



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.