Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Karbonhidrat ve Kalori açığı besin tavsiye (Yurt İçerir)
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap 1242
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 1242
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Karbonhidrat ve Kalori açığı besin tavsiye (Yurt İçerir)
| kalori açığı için kuruyemiş tüketebilirsin aşırıya kaçmamak şartıyla. karb içinse yulaftan daha iyi paketlenmiş hazır gıda yok bence daha fazla yulaf ye :) |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
Yurtta kalıyorum arkadaşlar karbonhidrat açığı çok oluyor ekstradan yulaf yiyiyorum hergun yiyebildigim kadar 74 kiloyum en fazla günde 250 gr karb alıyorum ne alabilirim ekstradan tavsiyeleriniz nelerdir . |
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| KYK yurdumu ? Devlet yurdunda karbonhidrattan bol birşey yok yemekhanede zaten ama özel yurt ise bilemiyorum ocak - ketıl var ise klasik bulgur pirinç makarna bakın. |
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Şekersiz fıstık ezmesi iyi enerji kaynağı olacaktır. Ama bulgura pirince göre baya masraflı olur tabi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| keşke kyk olsa dostum 😐 yedekteyim orda olsam 1000 karb bile alırım 😀 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @StoryBro
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >