ahaha Cidden resimde tek ayaklı gibi çıkmış.Şaka bir yana adam dünya üzerindeki en iyi 100 ve 200m koşucusu şuan.Ve daha 21 yaşında (yarın 22 oluyormuş ).Michael Johnson'ın fln 200m rekorunu 29 yaşlarında kırdığını düşünürsek Usain Bolt daha 2-3 olimpiyat çıkarır
bence 100m sonundaki şovu bilerek yaptı, bi sonraki olimpiyatlarda yine rekor kırmak için
Olimpiyatta rekor kırmak maddi anlamda pek birşey ifade etmiyor. Olimpiyat dışında yapılan Golden League yarışlarında asıl parayı kaldırıyor sporcular
Arkadaşlar Usain Bolt'un çalıştığı Halter'den haberiniz varmı ? Yaklaşık 350 400 kg ile çeyrek squat yapıyordur patlayıcı kuvvet için... Ayrıca koparma, borzov ve benzeri halter çalışmalarınıda çok sağlam bir şekilde yapıyordur bu yüzden de sprinter lerin kol, omuz ve diğer kasları çok kuvvetli olur!!!
Boyunun 1.96 olmasından dolayı çıkışının zayıf olması beklenir buda vucüdunun beyaz kas tipinin fazla olmasındandır ancak çalışma ile patlayıcılık tetiklenebilir... Zaten çabukluk kuvvetle doğrudan ilintilidir. Ancak dikkat ettiyseniz 200m Finalindeki çıkışı neredeyse en iyi reaksiyon zamanıydı bu yüzden rekoru kırabildi. ilk 30mden sonra 10m 0.85 saniye gibi bir zamanda geçmektedir. Tahminlerime göre aynı çıkışı 100m'de yaparsa ve son metreye kadar kasarsa 9.60 sn 'nin altına iner!!!
Kısaca, boyu onun için inanılmaz bir avantaj olmuştur. Zaten reaksiyon zamanını çok geliştirdiğin zaman o boyu seni uçurur... Normal şartlarda hiç çalışmadan 100m si 10.50sn ile 11.00sn arasında olan bir atlettir. Ancak çok iyi takoz ve reaksiyon çalıştığı için bu iki büyük avantajı boyuyla ilintilendirdiği için hızı artmıştır.Birde buna sağlam bir halter eklenince bu kuvvet, boy ve reaksiyon kombinasyonun max seviyede olması ortaya dünyanın en byük atletini çıkartmıştır.
Bize düşende bu büyük atletin etrafındakilere olan davranışlarında çok dikkatli olmasını sağlamaktır. Yani psikologların en büyük yardımı yapması onun ve biz atletizm sevenlerin yararına olacaktır.
Bu adamın ANABOLİK STEROİD kullandığını düşünemiyorum :) Herhalde 8.90sn koşar :):):):) ( Bu bir espriydi arkadaşlar, anabolik steroid dediğimiz ilaç.lar böbrek yetmezliğinden, kalp krizine kadar bir çok sağlık sorununu tetikler ... )
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle