1. sayfa
doğal kas yapmak ultra zor hafiften tıptan yardım almak lazım :D |
Kreatin saç döküyor. |
Kas yapmayı bırak göbeğim çıktı, ama işyerinde sürekli abur cubur yiyorum ondan oldu sanırım. Popkek’i işten önce çocukken yemiştim en son. Galiba stresten ne bulursa atıyordum ağzıma. Evdeyken iştahım o kadar yok. Galiba orada olmak bana stres veriyordu. |
Balık adam yardım et @mrslimshady_reloaded |
Bench kaç |
git anana babana söyle hamide bulsun sana |
İs yerinde insan sürekli acikiyor omg |
Neden |
Çok enerji harciyorsun cok stres var Beyin total enerjinin yuzde 25ini yiyor fazla kullanırsan |
Beyin sadece glikoz kullanıyor. Glikoz şurubu içeren abur cuburlara bu yüzden mi akın ediyorum tıpçı kardeş aydınlat hele @ChristoBangalter |
antrenmanları düzgün yap ve protein iyi al bunları düzgün yaparsan olmaması için bi sebep yok ![]() |
1. sayfa
geçen sene macfit’e yazıldım
Protein tozu da kullandım
nasıl leş bi genetiğim var benim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >