Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )
Bu konudaki kullanıcılar: 13 misafir, 3 mobil kullanıcı
12598
Cevap 2047878
Tıklama 25
Öne Çıkarma
Cevap 2047878
Tıklama 25
Öne Çıkarma
-
Cevap: İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (489. sayfa)
|
Bana mı sordunuz Eskisi gibi isal yok ağrı da krampda az gibi aman nazar değmesin de kabız lik var biraz inşallah daha iyi olur. İsal ilaçı bitmedi o mu etkili bitince göreceğiz bakalım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @gren
|
İnşallah böyle devam eder ama gaz ve guruldama arada da olsa devam ediyor diyet ve az yemeye çalışıyorum. Bunu buldum ibs ye iyi geliyormuş https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.beslendik.com/populer-diyetler/gazinizi-alan-diyet-dusuk-fodmap-diyeti/%3Famp&ved=2ahUKEwjAgdaL4t3mAhVSkFwKHaebDPcQFjAEegQIBxAB&usg=AOvVaw2qjd4mr5mkhGYHQ5Fon0cK&cf=1 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @gren
|
Hazir diyetten ziyade deneme yanılma yontemi ile diyet yapmak daha uygun oluyor. genelgecer kurallar belli zaten hazirgida fastfood aburcubur hamurişi tatlılar genelde dokunuyor sut urunleri kiminde dokunuyor kırmızı ette oyle dısardan yemek dikkatli olmali sebze-meyvede deneme yanılma. ama ozetle herkes dokunani tespit etmeli herkeste farklıliklar var. agri olayi gecıyorda gaz olayı zor gibi yada az yemek gerekiyor belkide bilemiyorum |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Hocam kendi kendime nazar değdirdim akşama kadar bişeyim yoktu akşam yemeğini yedim bi gaz bi ağrı off off geberiyorum resmen. Bu gaz nerden geldi bilmem çoğu şeye dikkat ediyorum ama yinede oluyor sanki bağırsaklarımda cam kırıkları dolu sürekli batıyor azda yemeye çalışıyorum eskisi gibi değil nerdeyse doymadan kalkıyorum. Ben denedim nerdeyse çoğu bana dokunuyor gaz ve şişkinlik yapıyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @gren
| Gaz konusunun cozumu karisık galiba agrı genelde dokunan birseyden az bile yense bazen sorun olabilıyor.cokta odaklanmawak gelıp gecer demek gerekıyor ama gaz konusu problem agrimasada rahatsız tuhaf hissettiriyor |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
|
Soyledigim diyet bu iste.Belirli bir sure low fodmap diyeti uygulayip ilerleme kaydedince high fodmap besinleri teker teker ve azar azar diyete ekleyip kendini kontrol edersen cok ise yarar.Mesela sarimsak cok yararli fakat high fodmap katagorisine giriyor.Ilerleme kaydettikten sonra azar azar diyete eklemen cok iyi bir arti olur. Buna arti olarak faydasini gordugum bir besin takviyesinden bahsedeyim.Allicin sarimsagin icerisindeki madde ve bagisiklik sistemini gercekten guclendiriyor.Ben sarimsagi yemeklerde yiyince gaz yapiyordu ve bu yoku denedim.Doktora sorarak kaliteli bir allicin kapsulu bulup bagisikliginizi guclendirebilirsiniz.Kaliteli diyorum cunku piyasada cok dandik marka var.Tabi doktora danisin.Haraket enerjisi verir size spor yapmak icin enerji verebilir.Arastirin derim. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi oztradamus -- 30 Aralık 2019; 23:22:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @i_brahi_m
| Ayni besinleri iki gun ust uste yedim.Ilk gun gaz yoktu.Ikinci gun biraz gaz olustu.Biraz dusundum ve ikinci gun yeterli uyumadigimi gordum.5 saat uyudum isim vardi.Uyku,mod ve duygu durumu gazi tetikliyor bence.Hangi mekanizmalarda aksama yapiyor tam olarak bilmiyorum. Duygu durumunu cozup cok kafaya takmazsaniz gazdaki azalmayi hissedersiniz. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @i_brahi_m
| Hocam bayadır hiç bir şey dokunmuyordu ne oldu anlamadım izinliydim işe başlayacağım nasıl olacak diye mi stres yaptım anlamadım. Çocukluktan bu yana sarımsak bana dokunur hiç yiyemem bi 2 günlük bişey değil yani. |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi i_brahi_m -- 31 Aralık 2019; 0:31:41 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @oztradamus
|
Doktor bazen bagirsaktaki zararli bakterlerin cok ani olmesiyla sikan toksik maddelerin gaz yapabileceginden bahsetmisti fakat sizin fermante bir gida veya probiyotik kullanmadiginizi dusunuyorum.Yani bu muhtemelen die off degil.Biraz rahatlamaya calis,kendini motive et. Sarimsak gercekten size problem olusturmayacak bir rahatsizliginiz yoksa allahin bir mucizesi.Bir dahaki sefere doktora gittiginizde allicin ile alakali bir arastirma yapip da gidin ve sorun derim.Ayrica yemeklerin icinde dokunan sarimsak burada bazi kisilerce bir kac parcaya bolunup 5 10 dak bekletildikten sonra ac karnina yutuldu ve olumlu sonuclar aldilar.Sarimsak ezilince ve ya bolununce icindeki bir enzim aktif hale geliyor.Burada yanilabilirim arastirmani oneririm ve ac karnina yutunca yemeklerdeki gibi rahatsiz etmediginden bahsettiler. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @i_brahi_m
Açken hiç bir şey yok yemek yedin mi gaz ördek  hepsi başlıyor bağırmaya ilaçlar bu seferde kabız yaptı 2 gün tuvalete çıkmadım ondan da korktum her gün çıkarken şimdi 2 gün gidemeyince bakalım ne olacak biraz sabır edelim. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @oztradamus
| Arkadaşlar şuna dikkat ettim sabah olmuyorda akşamları geçtim yemeği yarım bardak bile su içsem gaz ve guruldama felaket oluyor dün gecede aynı olmuştu sebebi ne olabilir. İbs de sık sık mı yemek lazım yoksa normal 4 5 saatte mi. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Ibs turune gore degisir.Kabizlik sorunu var ise yemegi sindirim icin tasiyan kaslarda (MMC) bir yavaslik soz konusu oluyor diye biliyorum.Boylelikle ince bagirsakta cok duran yiyecek curumeye basliyor bir nevi.Bendeki sorum tam olarak bu diye dusunuyorum.MMC yavaslama sorunu ise beyinle alakali yani psikolojik.Anksiyetede vucut kasiliyor. Yemekler arasinda en az 4 5 saat koymak rahatlatir baya.Bana iyi geliyor.midede hazimsizlik var ise yemekten en az yarim saat once ve 2.5-3 saat sonra su icmek mide asidinin seyrelmesini onleyebilirsin.Yani yemekteyken su icmeyin.Diger bir husus yemekler arasinda atistirma yapmayin.Bende vucudumdaki tum kaslar kasili dusumda.Dolayisiyla MMC yavaslamasi brni sasirtmiyor.Uykudan kalkiyorum sanki dayak yemis gibiyim.O yuzden rahatlamanin onemine vurgu yaptim.Bir de internetten nasil abdominal masaj yapilir onu ogren.Oradaki kaslari rahatlatmak bende cok ise yariyor. Ishal verisyonunda ise sanirim tam tersi yine psikolojik olarak tehdit altinda hissedilince vucut ne var ne yok atmak istiyor disari sanirim.Yemek yer yemez tuvalete gitmek bence kesinlikle psikolojik.Yani insanin kontrol ettigi bir durum degil.Kendinizi tehdit altinda olmadiginizi ikna edip uzun bir sure anksiyete atagi gecirmeyince duzelme yasayabilirsin. Son olarak ise bunlara takiben midede gastrit olmasi durumunda gastritin nedeni arastirilmali.Gastrit var ise bos olan mide kazinmaya ve guruldamaya baslar.Ac kalinca mide sivisi gastritli mideye zarar vermeye basliyor.O yuzden de cok gaz ve guruldama hissedilebilir ackik durumunda.Endoskopi bu yuzden onemli. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @i_brahi_m
| Valla anlayamadım bende 1 haftadır iyiydim bu akşam patladı eskiye dönmese bari yine ağrı kram 3 kere tuvalete gittim ancak kendime gelebildim. Ya ne yaparsan yap bunun en büyük rahatlama yolu lavaboya gidip gelince biraz daha rahatlaması. Midemde bi problem ne ağrı ne yanma bütün belirtiler ibs yle ilgili diye düşünüyorum. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu mesajda bahsedilenler: @oztradamus
| Psikolog a gidin.Ozel devlet degil.Bir kac seans yapin ama ibs konusunda uzman bir psikologa.ilac kullaniminin uygun olup olmadigini soyler size.Bilissel terapiler var.Bunlar ayip seyler degil.En azindan deneyin.Ben meditasyon ve sporla inanilmaz rahatliyorum.Rahatladikca motive oluyorsunuz zaten. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @i_brahi_m
|
Durumun ibsyi andiriyor. chron ulseratif kolitte ise tutama halleri oluyor. mide kazınması yanma normalde yoksa (yan etki yapan ilaclarda sorun yapabilıyor ) mide problemın yoktur muhtemelen. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| Bu hafta benim için çok sıkıntılı geçti .Sabahları erken kalkıyorum okula gitmek için ona göre tuvalete gidiyorum ama sonra okulda üçüncü saatten sonra karın gürültüsü ağrısı olmaya başlıyor.Ogle yemeğinden sonra gaz ve tuvalet ihtiyacı oluşmaya başlıyor.Ne yapsam bilemedim artık ,her akşam ve sabah spazmol kullanıyorum |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi girlfrommoon -- 1 Ocak 2020; 13:7:15 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi.
| Arkadaşlar valla ben yavaş yavaş ümidi kesiyorum.Yaklaşık 5 aydır hiçbir paketli ürün , karbonhidrat , süt ve süt ürünleri, çiğ sebzeler tüketmiyorum ve fermente ürünlerden yalnızca elma sirkesini dikkatli tüketmeye çalışmama rağmen üzerine gıda intolerans testleri ile diğer dokunan gluten vs gibi gıdalardan da uzak durmama rağmen hiçbir gelişme yok.5 ay diyorum ya daha ne olsun hala kabızlık, gaz, şişkinlik, egzamalar devam ... bunun yanında omega 3 , magnezyum ve probiyotikte kullanıyorum ama hepsi hikaye gibi.Üzerine çörek otu yağı , hindistan cevizi yağı bile denedim ama tık yok.İşkembe çorbaları da denedim bu arada.Hiçbiri hiçbiri işe yaramadı.Gerçekten çok çaresiz hissediyorum sanki hep olduğum yerde sayıyor gibiyim okadar şey denememe rağmen.(yaklaşık 2 senedir çekiyorum bunları). |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
Agrı disindakileri cok önemsemeli yoksa psikopata baglanıyorsunuz. dokunanlarda kişiye gore farkliliklar var. burda biri demistı candida arttıysa mayalı gıdalarda dokunabiliyor.yine et bazi kisilere dokunuyor. dokunani yememek gerek buda kisisel.disardan yiyorsanız zaten patlak verir biyerden. yani ibs gecmıyor sadece dokunandan uzak gamsiz olunca biraz iyi oluyor. herseye ragmende gelip gıdiynr.probiyotik takviye hikaye zaten para tuzagi. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
duzelme başladi mı
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle