|
Bende ishal falan yok ama sadece tam bosalmama hissi, sol alt kadran agrisi var. IBS icinde kolitte bulunuyormu acaba |
Seninki ibs tarifine uyuyor |
Hocam colidura ara verdin sanırım şuan da, kullanırken gazın baya azaldığını hatta gaz yapan yiyecek yemene rağmen yapmadığını söylemiştin. Şimdi ara verdin ne durumdasın? Gaz hali geri döndü mü? |
Normal olarak degerlendiriyorum Günde 4 çeşit pro kapsül kombine turşular, yoğurt, vs aldığım için bence oluşması normal Kaptan elvis sağlıklı birinden kefirzadem içmesini istemiş buraya da yazmıştı kendisinde bir miktar gaz ve guruldama olusmuski bendede olması normal diye değerlendiriyorum Günde 500 ml kefir tüketiyorum Ve 6 aylık tedavinin 1 aşaması bitmedi Bence iyi olacak |
Herkese merhaba, bunu söylemek için çok mu erken bilmiyorum ama yine de yazmak istedim. Burda bir arkadaş zeytinyağında bekletilmiş kudret narından bahsetmişti ben de instgramdan organik zeytinyağı ve kudret narıyla yapan bir teyzeden aldım. En küçük boy aldım ve şikayetlerim yüzde 90 azaldı arkadaşlar. Belki plasebodur bilmiyorum ama plasebo ise zaten ilerleyen zamanlarda mutlaka bilgilendiririm sizi. Ama şunu da söylemek istiyorum ben bugüne kadar ne kullandıysam aşırı gazımı hiçbirşey geçirememişti yani plasebo etkisi bile olmamıştı. Bu kudret narının plasebo olma ihtimalini de düşük tutuyorum o yüzden. Şikayetlerim çamur kıvamında dışkılama ve aşırı gaz(çok çok fazla aşırı bağırsak gazından bahsediyorum) Çamur kıvamındaki dışkılamadan eser kalmadı artık tamamen şekilli çıkıyor, gaz olayım da yüzde 90 azaldı inanılmaz rahatım yüzde 10 luk kısım belkide olması gereken gaz oranıdır çünkü o kadar sene bu hastalığı çekmekteyim ki eski sağlıklı halimi olması gereken gaz miktarını unuttum. |
Arkadaslar bir sey danismak istiyorum, sut urunlerine bagimliliginiz ne durumda, ben zarar verdiginden ve kullanmadigim yemedigim donemlerde COK rahat ettigimden dolayi genellikle tuketmiyorum, ama sonra gun geliyor aylar sonra tak diye canim cok cekiyor, yogurttu, peynirdi, lordu vs ne bulursam tuketiyorum, tabi bunye de manyaklasiyor ne oluyor diye, 3 4 gun sut urunlerine abanip, sonra tabi gaz ve kabizlik yasayip yine 3 4 ay ara veriyorum sanirim :) Ama o ara verme donemi de kendiliginden geliyor canim hic istemiyor, neden boyleyim anlayamiyorum. Bir de ne zaman sut urunu tuketsem, nefes alamiyorum, burnum aninda tikaniyor, laktozsuz urun de tuketsem ayni problem. Sorun laktoz degil o zaman. Sorun whey mi, casein mi, veya fermente urun olmasi mi (sadece lor yedigimde de olabiliyor o halde fermentasyon degil, sadece yogurt yedigimde de olabiliyor) cok mu irdeliyorum yine bilemiyorum ama senelerdir hangi sut urunu bana zarar vermiyor bulamadim. Hepsi dokunuyor belki de, kecisi inegi laktozu fermentesi farketmiyor? Yurtdisinda tatildeyken marketten cok merak edip quark ve Cottage cheese almistim, bildigim kadariyla Turkiyede cottage cheese uretimi yok, hic yememistim daha once, cok hafif gaz (karbonhidrat 100 gramda 1.7 gramdi cok azdi bu yuzden pek gaz yapmadi saniyorum) ama kabizlik yasadim yine. Tum sut urunleri kabizlik yapar diyebilir miyiz, wheyi yani loru ayri mi tutmaliyiz bu konuda, ya da yine kisiye ozel mi, sizin de yorum ve deneyimlerinizi merak ediyorum... |
https://eksisozluk.com/internetten-hastalik-arastirmak--6062478?a=popular&p=1 :)) sabah sabah karşıma çıkınca baya güldüm Burda ki 10 kişiden 8 i böyle bence ..bende dahil |
Valla 15 günde bi gidip latte mi de içiyorum.. peynirsiz kahvaltı asla yapamam.. Ama şu var ; kahveyi laktozsuz süt ile yaptırıyorum Peyniride kesinlikle ŞIRDAN mayalı alıyorum.. Bir araştırın şırdan mayasını.. sanayi tipi mayalar ibs olmayanlara bile ciddi zararlı.. zaten ibs de sadece şırdan mayası öneriliyor..ve ne yazık ki peynirlerin %90 ı sanayi tipi mayalı.. Doğruluk marka kullanıyorum tavsiye ederim.. |
Cok tesekkur ederim cevabiniz icin. Ben 2 3 sene cok rahat oldu, ne kadar guvenilir bilmiyorum ama tek tek butun sut ureticilerine peynir uretiminde hangi mayayi kullandiklarini sormustum, Kebir ve Pinar sirdan kullandiklarini, Bahcivan ve Sutas ise uretimlerinde hem sanayi tipi hem de sirdan maya kullanabildiklerini yazmislar, cogu firmadan da cevap gelmemisti :))) Ama hala o mailler duruyordur, tabi durust ve saglikli beslenmeye onem vermis firmalar cok gerekli ! :/ |
Kudret narı normalde mide ve bağırsak sistemini duzenlemeye yardımcı olan bir bitki Bende 2 gündür kullanıyorum bir değişiklik olmadı Colidur yüzünden gaz zaten % 30 larda kaldı çok rahatsız etmiyor |
Merhaba, 10. Günde etki etmeye başladı ama normalde sabah akşam 1 tatlı kaşığı yerine ben sabah akşam 2şer tatlı kaşığı aldım. Bazen tok karna aldığım da oluyor ama mutlaka alıyorum yani ihmal etmiyorum. Baya rahatım suan hatta hamur işleri beni çok şişirirdi bayramda olduğumuz için ziyaretlerde bol bol yedim bunlardan hiçbir şişlik yok sadece biraz gaz var ama sanırım dediğim gibi bu sağlıklı her insanda olması gereken gaz heralde |
|
Asıl sonucu tatil tam bitsin çalışmaya devam edeyim ondan sonra bakacam. Belki tatilde olduğumdan dolayı mı böyle bir rahatlama var diyorum kendi kendime. Burdan mutlaka yazarım aksi bir durum olursa, daha iyi bir durum olursada yazarım zaten birbirimizi bilgilendirelim her zaman!! |
Peki dışkı organizasyonu nasıl yani 1 .şekilli demistin 2 .hazim durumu nasıl, yediğin besinlerin büyük bölümü sindiriliyormu yoksa büyük kısmı halen dışarı atiliyormu 3. Kesik kesik mi yoksa 1 defaya indirdimi 4. Sindirilmemiş besin varmı |
Bu 1 ayda kilo verme alma durumu ne durumda ? Kilo almaya çalışıyorum ama bir yandan da candida diyeti uygularsam mümkün değil alamam hatta almaya çalışırken hayvan gibi yememe rağmen kilo verdiğim oluyor. Zahmet olmazsa örnek 1 günde ne yediğini anlatır mısın o kendi uyguladığın diyette? |
Valla ben 10+ kilo verdim. Tahminim sizinde kilo vereceğiniz yönünde. Çünkü şeker, gluten, karbonhidrat kesilince mecburen kilo kaybı oluyor. Örnek 1 günlük beslenmem :D ; -Aç karnına hindistan cevizi yağı ile oil pulling ( ağızda yerleşen candida için) - 1 bardak sıcak suya 1 dilim limon -3 yumurta salatalık domates öğlen bir avuç kadar kuruyemiş. fındık, badem vs. Akşam ise sadece bol sarımsaklı cacık belki yanına organik tavuk olmak kaydı ile haşlama. belli bir süre sonra tavuğu bile aramıyorsun, cacık yetiyor çünkü artık bünye alışıyor beslenme ritüeline. Senin açından bakıldığında kilo vermen kaçınılmaz ama kilo vereceğim diye bunlardan vazgeçme, dene. kilo alımı içinde başka alternatifler araştır. |
kilo kaybı olanların diyet yapmaları tartışmalı bir konu candidayı öldürelim derken insanın kendinide öldürme riski var belki bilinçli vitamin takviyelerine bile ihtiyacları olabilir kilo kaybının sonrasında vucudun bağışıklık sistemi iyice çökebilir günümüzde herşey gibi diyette abartılıyor tamam obezler diyet yapsın ama kilo kaybedenlerde diyet yaparsa risk olabilir elbette dokunanları yememek gerek ama aşırı abartıldığında kişinin dermanı halide kalmaz buda hesaba katılmalı |
Benim mide ile ilgili bir sorunum yoktu görünürde yani hazım sorunu midede hiç yaşamadım ama bağırsaktaki hazım sorununu diyorsanız onu da çözdü mesela simit poğaça yediğimde eskiden dediğiniz gibi anında bağırsaklarımdan atılırdı hamur işleri çamur kıvamında dışkı şeklinde ama suan öyle değil Suan asla kesik değil eskiden çamur kıvamında olduğu için demek istediğiniz anlıyorum kesik kesik geliyordu ama suan kıvamlı olduğu için hiç böyle bir problemim kalmadı. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle