Cevap: İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )

8 yıl

Er

Haklısın zaten ben meyveyi kesmekten söz ediyordum. Benim şimdi değil sağlıklı iken de suni şekerle aram yoktu. Bir şey diyim mi ben Egeliyim kökende koy. Rakı da içiyorum sigarada dua da ediyorum. Ama şu diyetlere gelince sınırim bozuluyor. Bir bayan olarak hayatımda diyet hiç olmadı allah korusun dedim başıma geldi. Biz köylüyuz healthy life vs bizi bozar :) Aksine bu sefer saçma bir şey deneyeceğim sağlıksız şeyler yiyip icicem, inceldigi yerden kopsun dicem. Tipa inat. Biraz önce de tost gomdum. Sonuç alamazsam mecburi healty life. Kusa gegire bir süre koyuvericem. Tabi başka stres faktörleri De var. Onları da bugünden sonra oluruna bırakıcam. Baktım olmadı healty life yaparız:)

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

E

escanor_

8 yıl

Yarbay

Şuanda karnımda davul çalınır o kadar şişti.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

S

sserhan

8 yıl

Onbaşı

Meyve şekerinin de sofra şekerinden çok farkı yoktur. Fruktoz da diğer basit karbonhidratlar gibi zararlı olabilir. Meyve diyerek ölçüsüz yenilememeli. Özellikle muz, üzüm ve kuru meyveler. Canınız sürekli şekerli bir şeyler çekiyor ise bunun çözümü söylediğim gibi meyve veya başka kaynaktan şeker almak değildir. Kan şekerinizi dengede tutmanız gerekiyor. Protein agirlikli beslemeniz ve kaliteli yağlar almanız lazım. Ancak sizin anlattığınıza göre bunlara pek dikkat etmiyorsunuz. Sonuç olarak da kalitesiz besleniyor ve bunun sonuçlarını yaşıyorsunuz. Söyleyecek fazla bir şey yok. Bol şans.

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

S

sserhan

8 yıl

Onbaşı

Sebze veya bakliyat mı yediniz?

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @lymph

F

FerDi5

8 yıl

Yüzbaşı

Bakın benim hikayemde sizlere benzer fazla stres falan yapmıyordum bu hastalıktan önce.Bu hastalığın stresle ilgisi var ama sanıldığı kadar değil.Ben 2 yıla yakındır ibsliyim ve bu forumu bayadır takip ediyorum İBS nikli arkadaşımız hepimizden kendini akıllı sanmış galiba.Biz cahil değiliz 2 yıldır bende çok şeyler okudum candida falan hepsini,bu ibs insana okumayı sabrı öğretiyor.Şimdi size çok inanılmaz bi teorimi söylüyüm bu hastalık aslında 21ci yüzyılın hastalığı olucak belkide ve bu hastalık bulaşıcı ola bilme ihtimali hayli güçlü.Şöyleki benim önce küçük kardeşimde ,sonra bende ve babamla annemde görüldü belirtiler 1.5 yıl içinde.Tamam yıllardır yalnış beslendiğimiz doğrudur.Ama ben zeynep hanımında dediği gibi çoğu şeyimiz üst üste şekeri falan hiç bir zaman aşırı kullanmadım nerdeyse.Nasıl olduda hepimizde birden patlak verdi yıllardır yalnış besleniyorduk niye tüm ailemde hatta bazı akrabalarımda bile bu sorun son yıllarda oluştu?? Belkide birileri bu hastalığı florayı bozucu bakterileri havadan sudan bizlere ulaşmasını sağlıyor ola bilirmi?bence pek ala ola bilir.Ama tabiki yalnış besinlerin bolluğu gerçeğini,yalnış besnmemi gerçeğini hiç bir şey değiştiremez şimdilerde ger kes bi garip diyetler yapıyor,her kes yeni şeyler okuyor sebep ise çoğumuzun sağlığını kayb edip çareyi internnette şurda burda aramamız ama ne yazıkki çoğumuzun mikrobiyotası bağırsak florası bozuldu ve bu florayı dengelemek çok zor.Ama imkansız değil İBS nikli arkadaşımızada bir daha söyleyeyimki candidada önemli flora bozukluğunda ama iş sadece kandida ile ile sınırlı değil,olayın içinde başka unsurlar var.Kimizide pankreas sorunları,kimimizde böbrek ve karaciğer mide kan dolaşımında bozukluklar çoğu şey toplanıp ibs gibi bir tablo karşımıza çıkıyor.Hastalıklar tektir sebep hazmbozukluğudur Aidin hocanın dediği gibi.Ama ve ama benim aklımı kurcalayan mesele ise bu hastalığın bazı bakteriler tarafından olması ihtimali yani bulaşıcı bir şey gibi çünki akrabalardada görülüyor sizde yakınlarınıza sorun çoğu bu sorunları yaşıyordur mutlaka.Bu hastalığın ana nedeni bakteriler.Hatta alerjilerinde.Neyse yazımda hatalar olursa özür dilerim .

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 4 cevap geldi.

İ

ibsli

8 yıl

Er

Günde 1 meyve ve kontrollü fasulye mercimek yenilebilir

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ

ibsli

8 yıl

Er

Ben kendi düşüncemi yazdım bence bu uygulamak sana kalmış kardeş

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ

ibsli

8 yıl

Er

İyileşince yazarım size :)

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S

sserhan

8 yıl

Onbaşı

Şebeke suyunu kullanmayın. Sebze ve meyveleri kabukları ile yemeyin. Dışardan yemek yemeyin. Hijyene özen gösterin.

Beslenme konusu var olan bakterilerin ve mantarların daha fazla çoğalmaması ve genel sağlık üzerine kötü etkileri olmaması için önemli. Bunun dişinda dışardan zararlı bakteriler sürekli vücudumuza giriyor. Bunun bize zarar vermemesi için bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmemiz gerekiyor. Kötü beslenme kötü bakterileri iyi beslenme iyi bakterileri güçlendirir. Bu hastalıkla bütüncül şekilde savaşmak gerekiyor. Pek çok kişi bunu beceremediği için tedavi olamıyor.

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

K

kuyudakisır

8 yıl

Er

Söylediklerin mantıklı geldi ama ailemde akrabalarımda benimle aynı sorunu yaşayan yok.Ayrıca ben dengesiz beslenmezdim bundan önce de durumumuz cok iyi değildi ama çoğu şey annemler yapar peyniri tereyağı olsun öyle yerdik.Benim hiç sorunum olmadı bundan önce.Sadece ihtiyaç anında bekletme geciktirme olayı vardı.Bulaşıcı olması sacma ama enjekte olayı mantıklı.Dışkı nakliyle iyileşenler var ise bakteriler işin içinde demek.Yine de bakteriyle bitmiyor ki kullandığım ilaç işe yaramıyor.Ben farklı ve tehlikeli bir şey denicem yakın zamanda.InşAllah buraya gülümseyerek yazarım.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @FerDi5

T

Tihilu

8 yıl

Yarbay

Ben bu hastalığa lisede yakalandım , hatta misafir olarak takılırken bu konu yüzünden foruma üye oldum. Çok çok zor.

Midemden gelen sesler yüzünden neredeyse okulu bırakacaktım. Ailem de sağolsunlar gram yardımcı olmayıp iyice strese girmeme sebep oldular. Asosyal biri olup çıkmıştım. Sınavlarda karnımdan gelen sesler yüzünden hocalarım karnım aç sanıp çikolata ısmarladığı bile oldu...

Birkaç aydır sorun yaşamıyorum. Hiç aklıma getirmiyorum ancak öyle rahatlayabiliyorum.

Tavsiyem kola , ice tea içmeyin , baharatın dozunu abartmayın. Yoğurt yeme gaz yapar diyenler olmuş doğru olabilir, gidin çiğ süt alın annenize yoğurt yaptırın. Ev yoğurdunun suyu bile insanın midesini rahatlatıyor.

Geçmiş olsun.

Z

zeynepxyz

8 yıl

Er

Ne deniceksiniz merak ettim. Ben de denerim. Modern tip full yalan çünkü. Para tuzağından başka bir şey değil. Bir araba parası yedim anca öyle akıllandim. Eskilerin dediğine geldim. Insanin dermani kendinde. Kesinlikle bakterilerle ilgili bir şey eskiden alman askerlerine deve diskisi yedirirlermis, iyileşsin diye. Bir de ben yine de kafa direnci de önemli derim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @kuyudakisır

Z

zeynepxyz

8 yıl

Er

Dediklerinize katılıyorum. mide bağırsak sorunu yaşayamayan insan yok. Gastrocularun kapıları dolu. Ama ne diyorlar yediklerine dikkat et stres yapma. Afedersiniz bir halt bildikleri yok. IBS nin niye farklı türleri var? Niye bazılarının 6 ayda geçiyor? Niye bazılarının ki senelerce sürüyor ? Bu kısaca sindirim zafiyeti, herkeste farklı çünkü herkesteki sindirim zafiyetinin sebebi farklı. Belki kiminde candida kiminde başka bakteri. Bulaşıcı olma ihtimali var bence. Ben aslında bu işin çözümü var bilerek söylenmiyor gibi geliyor. Ilac firmaları dünyada en çok parayi IBS hastalarından kazaniyormus. Ben bu ara önce psikolojik direnç sağlamaya çalışıyorum, iki gündür tüm semptomlara rağmen zararlı zararsız efsane şekilde yiyorum. Şunu söyleyeyim semptomlar devam yalnız kafayı yok bir şey ya diye kodlarsan, gaz çıkışı kolaylaşıyor. Bir süre tüm semptomlara tepki vermemeye caliscam. Önce psikolojik direncimi artirmaliyim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @FerDi5

S

sserhan

8 yıl

Onbaşı

Buraya bir link bırakıyorum. Bir doktor arkadaş olayı güzel şekilde özetlemiş. Sürekli düşünmek ve konuşmak yerine bir yerden tedaviye başlarsanız faydaniza olur.
https://www.fitekran.com/leaky-gut-gecirgen-bagirsak-sendromu/

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sserhan -- 23 Kasım 2017; 21:14:19 >

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

Z

zeynepxyz

8 yıl

Er

Yazı Şahaneymiş, sağolun. Adam çok olabilir şeyler yazmış. Hiç bir şeyi tam sifirlamamiş. Bizde kagit mimarı diye bir laf vardır, yani tasarım vardır da ayağa kalkmaz,uygulanmaz. Bazı diyetlerde öyle işte. Ama bu doktorun yazısı çok makul.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

S

sserhan

8 yıl

Onbaşı

Aslında bizim söylediklerimizden farklı bir şey söylemiyor ama doktor olduğu için sözü daha geçerli olur diye ekledim linki:)

Stresten kurtul, düzgün bir diyet yap ve probiyotik, omega 3 ve multivitamin kullan.

Hazır gıdalardan ve şekerden uzak dur. Anlatılan aslında bu.

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi sserhan -- 23 Kasım 2017; 22:37:59 >

< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

M

myheart70

8 yıl

Onbaşı

Paylaşılan linkteki yazıyı baştan sona ben de okudum şimdi. En çok beğendiğim şu sözleri " ilaç firmalarını zengin etme" ve de " Nedenlerine değil semptomlara yönelik tedavi yapılıyor "

Diyet ve beslenme kısmında ise zor olan tek şey guluteni terk etmek. Ekmeksiz yaşamak yaşamakmıdır arkadaş?! demek istiyor insan. Lakin gaps diyetine göre biraz daha vicdanlı bir diyet tavsiye etmiş :) Deneyip göreceğiz inş

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Z

zeynepxyz

8 yıl

Er

Ben de ondan makul dedim. Gaps diyetine bakarsak aşçı oluruz ya da sinir hastası. Paleo diyet desen protein zehirlenmesi geciricem. O yüzden adam makul yani zaten yüksek karbonhidrat yüksek seker herkese zarar. Bu arada ekmek için tavsiyem Çölyak hastalarının kullandığı glutensiz ekmek var. Onu tavsiye ederim. En azından kahvaltida bir iki dilim.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

İ

ibsli

8 yıl

Er

Glutensiz ekmek bize çare değil bizim ekmek yememizin sebebi glüten değil karbonhidrat değeridir undur mayadır

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Z

zeynepxyz

8 yıl

Er

Millet 2-3 gündür herseyi yiyorum ama psikolojik direncimi sağlam tutuyorum. Takviye hariç tüm mide ilaçlarını bıraktım ve cok daha iyiyim. Belirtiler bitmedi tabi diyet gerekli. Şu an tekrar is yasantima dönmeyi ve kafamı başka şeylere yönlendirmeye çalışıyorum. Etrafımdaki başka problemlere rağmen ayakta kalmaya çalışıyorum ve ise yarıyor. Size tavsiyem tüm bu sağlık şeylerin abartmadan yapın sürekli IBSem var diye gezmeyin. Insanlar nasılsın dediklerinde her şeye rağmen güçlü bir iyiyim deyin. Ise yarıyor. Demek istediğim şu bu sağlık diyetlerini IBS için değil saglikli bir insanın kendine dikkat etmesi şeklinde yapın. Sürekli beyni buna yönlendirirseniz hiç bir şekilde gecmez. IBS diyeti değil de genel sağlık diyeti olarak bakın :) insanlarada IBS diye açıklama yapmayın sagligima dikkat ettiğim için yemiyorum bunu diye cevap verin.

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >