Teknoloji Haberleri
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
DonanımHaber Forum - Mini Sürüm
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Hakkımızda | Yukarı
Tam sürüm için tıklayınız
Version: 1.2.896
Donanım Sponsoru:
Salonun sahibi ile gelişiyorum artık çalışan 2 hocadan pek memnun değilim, sıkılmışlar gibi artık vücut geliştirmekten ve öğrencilerle uğraşmaktan. Sahibi Tayfun Hocam 1.90 ve 100 kilo, streodsiz yapmış 6 senede ve çok çok iyi görünüyor fiziği hiç bir aşırılık yok. Askerde ki fotoğrafını gösterdi yani 9 sene önce ki halini benden çelimsizmiş, aşırı hırslandım o anlattıkça örneklendirdikçe.
Yaş : 17
Boy: 1.87
Kilo: 67
Vücudum kiloma göre çok ince, belimi metreyle ölçtüm mezura yoktu 72 çıktı ama gerçekten çok çok ince. Kaburgalarımda aynı şekilde çok dar yani benimle aynı boyda ama benden zayıf arkadaşlarım daha iri duruyor. Umarım bu gelişir.
Soru 1: He birde kola ve sigaranın ne gibi zararları olur, kalori almak için sürekli ekmek,ıslak kek vs. yiyorum. Ektomorfum.
Soru 2: Protein tozu kullanıyordum arkadaş hediye ettiği için kendine göre almış, yağsız kalorisiz karbonhidratsızdı neredeyse. 2 ölçeği 32 gram prot. içeriyordu, ama tabii kapağı açılalı 9-10 ay olunca bozuldu. Kalorili özellikle hem karbonhidrat hem de protein ihtiyacımı karşılayacak toz önerir misiniz
Not: Profil fotoğrafında 63 kiloydum, şuanda sırtımdaki kemikler neredeyse hiç gözükmüyor arkadan ve belim, sırtım biraz genişledi.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi CrocodileGustave -- 14 Temmuz 2014; 23:30:10 >