Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Sağlıklı Yaşam
Herkes Nasıl Zayıfladığını Yazsın - Fazla Kilolara Ölüm ! -
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
459
Cevap 118959
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 118959
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Herkes Nasıl Zayıfladığını Yazsın - Fazla Kilolara Ölüm ! - (2. sayfa)
| Gerçekten de yürümek çok faydalı. ben neredeyse tuvalete bile arabamla gieden birisiyim ama şu son 1 senedir mümkün olduğunca arabayı uzağa park edip yürümeye çalışıyorum. özellikle mp3 dinlerken zaten insan hiç sıkılmıyor. Ama tabi ideal olan bir kaç kişi yürümek, o zaman insanın canı hiç sıkılmaz. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
| beyler kıloları bana verın kılo almam lazım body yapıyorum ıstedıgım vucuda sahıp olabılmem ıcın 10 kg ıhtıyacım var demek sızın yaptıklarınıızın tam tersını yapmak lazım mıs bu saatte makarna yıom hep yaaa |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Bu topik sana göre değil.  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
taskekabı; doğru diyosun. yanında kafa dengi 1 kişi oldumu yollar su gibi geçiyor  ... birde arkadaşlar; ATTIĞINIZ HER ADIMIN VÜCUDA MUTLAK FAYDASI VARDIR...  |
 |
| Bir akrabam günde 2 defa aç karnına mate yaprağı ve yeşil çayı harmanlayıp, demleyip içerek çok başarılı kilo verdi, tavsiye ederim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
her gün salata(peynirli) hazır çorba ve tavukla besleniyorum 2 haftada 6 kilo verdim. 2 haftada bir altı daha veririm.Daha çok yürüyorum basamakları 2 2 çıkıyorum çikolata yok.. Mori arkadşıda tebrik ederim. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
Dogru insanın basına geldikten sonra daha iyi anlıyor.'Bir musibet bin nasihatten yeğdir.' Benım kılom asırı degil ama yinede kıloloyum.Kilolu oldugum icin gögüslerde bir acı hissediyordum.Dayanılmaz bir acı ama.Sonra bu inatla 25 günde 6 kılomu verdim.Tamam belki biraz fazla olabilir ama saglıksız da yapmadım.Cok spor yaptım ondan.Aslında hala biraz sısmanım.Normalde ayda 3-4 kılo verilmelidir bencede.Öyle hemen yemegi kes spor yap ayda 6-7 kılo tavsiye etmem tabi ama insanın basına sıkıntı gelince yapacak birsey kalmıyor. |
. çünki çocuklugumdan beri aşırı kiloluydum ben. 25 yaşındayım. 2 sene öncesine kadar belki 500 sefer diyete başlamışımdır.ama sonuç hep hüsran. 3 gün diyet yapıyorum,4. gün hurra kıtlıktan cıkmış gibi ne varsa yiyorum...
azimle s*an taşı deler derler ya.. işte sen bunu yapmışsın... bi dene istersen yaparsın  |
Kilo vermede doğru orantı söz konusu değildir. İki haftada 6 verdiysen üçüncü haftada 1 kg verebilirsin. Ayrıca çok hızlı ilerliyorsun. İki haftada 6 kilo yağ kaybı zor, su kaybına uğramış olmalısın. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
Bende kiloluyum... 9-10 kg fazlam var. Kışın eve hapsolduk, spora, yürüyüşe vb.'de çıkamadım. Havalar ısındı, baskete geri dönüyürorum. Bir de reklamlarda çıkan hani şu titreyip kilo verdiren bir aletten aldım. (100 YTL). Annemin bir arkadaşı o aletle ayda 2 kg vermiş. İşe yarar belki... |
derkin; sen bilirsin, karışmak haddime düşmez ama, 2 haftada 6kilo vermek cok tehlikelidir.ölüm diyeti gibi birşeydir! sen, 2 haftada 6 kilo verdiysen, bu 1 ayda 12 kilo demek... buda benim, 4 ayda verdiğim 12 kiloyu senin,bir ayda vermen demek!!!  kendine dikkat et sağlığın bozulmasın... sağlıcakla kal... |
|
| Herkes kilo vermek derdinde, ben kilo almaya çalışyorum ya offf alamıyorumda |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
nisan 1 de başladım bugün mayıs 7 86.5 den 82 ye düştüm  2 günde bir spor salonundayım  olan pantolonlar olmuyor olmayalar oluyor |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
|
mori helal olsun sana valla.. bravooooooooooooooooooooooooo şuanki halin cok yakısıklı olmus... kilo saglık acısından cok berbat bişi.. vermek şart! |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
egzantirig; teşekkür ederim... |
Lo@ding; tebrikler. bende sakladım 64- beden pantolonlarımı. bir anı olarak... |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
çok süper... bir insanın sağlıklı bir şekilde 1 ayda vereceği kilo o kadar zaten. bende yeni başladım 1 ayda 2.5-3 kilo verdim. bu ilk ayım. bakalım diğer aylarda noolacak. 2 günde bir spora gidiyorum. diyet yapmıyom ama besin değeri yüksek yiyteceklerden az aaz yiyorum. şu an 82 yim bankalım noolacak
@warriour 85.5'le Nisanın 1'inde spora başladım şu an 82.5 83 o civarlardayım...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Loading -- 2 Mayıs 2008; 21:57:36 >
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle