Haftada 40 set omuz çalışmak

Teknoloji Haberleri DH forummini

Uygulama ile aç

Uygulama ile Aç

Kayıt

Standart Site Görünümü

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Haftada 40 set omuz çalışmak

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

4
Cevap 836
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Haftada 40 set omuz çalışmak

Cevap Yaz

CeremiKılarksın

3 yıl (5437 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Sizce çok mu fazla?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil

Bir Daha Gösterme

< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >

3 yıl (3727 mesaj)

Teğmen

Evet. Hafta max 20 olmalı. Başka hareketlerdede omuz çalıştığı için 12 set çalış

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

torata90

3 yıl (4098 mesaj)

Yarbay

40 seti yemeyip içmeyip yapman lazım. Nasıl yapmayı düşünüyorsun?

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

CeremiKılarksın

3 yıl (5437 mesaj)

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Haftada iki gün 5x4 set

< Bu ileti iOS uygulamasından atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @torata90

torata90

3 yıl (4098 mesaj)

Yarbay

Tavsiye etmem

< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @CeremiKılarksın

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Haftada 40 set omuz çalışmak

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.

App Store'danİndirin Google Play'denİndirin

Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.