Günlük 1200 kalori alıyorum kilomda azalma yok bune

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Günlük 1200 kalori alıyorum kilomda azalma yok bune

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

5
Cevap 1138
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Günlük 1200 kalori alıyorum kilomda azalma yok bune

Cevap Yaz

CockroachHunteR

3 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Lan 2 gündür kafayı yiyecem evde terazisi var ve ne yediysem fatsecretta yazıyorum 2 gündür aldığım kalori 1200 amk
1200 kalori alıyorum günlük üstüne sabah 1 saat yürüyorum akşam 1 saat yürüyorum 12km toplam.

Ne hikmetse 3 gündür kilomda değişme yok bune amk

Perşembe 102.6
Cuma 102.7
Cumartesi 102.6

zaten bu amk kalori hesabı bende işe yaramıyor ben günlük 2000 kalori alırsam kilo alıyorum

Ulan 2 saat 12km yürüyğş zaten 800 civarı kalori yakar üstüne metabolizmayı ekstra etkisinidr katsan ek 1000 kalori yaktırır vucutta 2000 yaksa 3000 yapar nerdeyse 3 de 1 i kadar kalori alıp nasıl kilom aynı kalıyo

Kalori hesapları falan yalan yolan amk ben dün 3000 kalori yemek yesem bugün 1 kilo alırdım

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

yıgıdo5858

3 yıl

Binbaşı

Yasak var nasıl yürüyorsun kardeşim

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.

CockroachHunteR

3 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

köyde yasak yok dağın başında korona bulaşacak değil ya

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @yıgıdo5858

Onurchik

3 yıl

Yüzbaşı

Düzenli sıçabiliyor musun hocam? Kilo verebilmen için sindirim sisteminin düzgün çalışması gerekmekte. Ekteki kitabı öneririm.

< Resime gitmek için tıklayın >

Bu mesaja 1 cevap geldi.

CockroachHunteR

3 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

günde 2 defa falan

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Bu mesajda bahsedilenler: @Onurchik

CockroachHunteR

3 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Günlük 1200 kalori alıyorum kilomda azalma yok bune