Teknoloji Haberleri
DH Anasayfa
İndirim Kodu
Ara
Popüler
Foruma Git
Hakkımızda
Destek
Mobil Sürüm
Standart Site Görünümü
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Günde 10 kilometre ile 1 ayda kaç kilo verilir?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
61
Cevap 160763
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 160763
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Günde 10 kilometre ile 1 ayda kaç kilo verilir? (2. sayfa)
Cevap Yaz
Konuya Özel
| Günde 10km yürüyorum 1 gram veremedim ormanda hemde |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi redwolf0 -- 14 Ekim 2016; 14:36:24 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
| yürümekle koşmak farklı şeyler zaten hocam, yürüyerek kilo verilse , avmlerde obez dolu olmaz |
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
| Bizim milletimi hala anlamıyor arkadaş yurumeyin koşun 100 Km de yurusen birşey değişmez vvucut hızlanicak adrenalin okucak vücut terlicek ekmeği kesiceb bol su yapicagin şeyler bu yurumeyin koşun vücut o zaman kilo verir |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
Hocam koşamıyorum ki eskiden 5/6 kilometre koşardım aralıksız şimdi 300 metrede tıkanıyorum tabi eskiden 75 kilo idim şimdi 90 |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Hay agzinla bin yaşa sağda soldada herkes diyor yürüyorum zayiflayaniyorum diye ben 1.5 saate 7-8 km kosuydum anca zayifladim |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @KNO3
| Her insan koşabilir kosamaz diye birşey yokconemli olan nasıl bir tempoyla kosacagin ben mesela çok hızlı kosarim sen biraz tempolu kosuxan boyle zıplayarak hafif vücut oyniyacak hani boyle o enerjiyi atican vücuttan illa haldir haldir koş demiyoz :D |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
Kaç kilo idiniz ? Hocam |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Alınan ve yakılan kalori önemli kilo vermek için, koşarak veremeyeceğiniz kiloyu yatarak verebilirsiniz. Ben kendim bir ayda 5 kilo vermiştim haftada 55 km yürüyerek. Diyet olarak şeker(yıllardır kullanmıyorum), tuz(zeytini hayatımdan çıkarmam bile yetti), ekmek hiç tüketmedim. Şunu yemeliyim diye de diretmedim, sadece bu üçünü çıkardım hayatımdan. |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| İsveç Diyeti miydi Norveç Diyeti miydi neydi hatırımda değil. Ben o saçma diyet sayesinde 10 kilo vermiştim bir ayda. 2-3 kilo sıvı olduğunu sayarsan net 7-8 kilo vermişim, tavsiye etmem kesinlikle ama... |
|
2014 temmuz 100 3 ayda 15 verdim sonra ara verdim koşmaya ama yaza doğru tekrar başladı 2015 temmuz 70 din tam 2016 temmj 82&83 şuanda okadarim boy 185 çok siritmiyor kilom |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
Hocam sabah akşam mı koştunuz hep |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Bende koşcam utanıyorum 90 kilo olduğum için hep yürüyorum |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
| Koşu bandı vardı yazın issizdim öğlen 12 kalkış 2 sen 4 e kadar koşu mesela saat belilrle kendine koşu bandında kostüm alt üst komsu kizmassa cokcrahat yapıyor koşu bandıyla kendine bi oda vs biyer ayirp |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
| Niye utaniyosun herkes spor yapıyor boşver diğerleri kosamiyor diye senle alay edicek hali yok |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
Hocam kızlar filan da var sabah karizmayı çizdirmeyelim diye |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
|
Büyük ihtimal cool takılmaya çalıştığın için boyle beni yanlış anlama sakin Sarkma varmı vücudunda tampon falan genisse biraz cizdirebilirsin ama çok aman aman yağlı vs değilsen ordan kızlarla muhabbet bile kurabilirsiniz yaşın kaç bilmiyorum ama bence bi denemeni tavsiye ederim :) |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @redwolf0
Göbek var hocam yaş 19 göğüsler dik ama sağlam |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
| Yaşım 18 göğüs bendede var ama öyle sarkık değil şişik hafif dumbell çalışıyorum geceleri biraz katkjisi var haberin olsbn |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle
| 10 km yürüyeceğine 5km koş. Hem daha fazla yakarsın. Daha az zamanda yakarsın. Arti koşma etkisini devam ettiriyor. Yürüdün bıraktın eski haline geliyor. AMA Koşma sonrası etki saatlerce devam ediyor. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ben yiyip kilo alamayanlardanim hocam beni karıştırma
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >