Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Göğüs Programı Tavsiyesi
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap 538
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 538
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Göğüs Programı Tavsiyesi
1. sayfa
Dumble becnh press 3x 12 10 8
Dumble fly 3x 12 10 8
İncline dumble bench press 3x 12 10 8
incline dumble fly 3x 12 10 8
Teşekkürler...
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.