Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap 374
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 374
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Göbek Nasıl Eritilir
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Yoğurt bilinen en iyi yağ yakıcı besinlerden biri.
Diyet yapıp yoğurt yemeyen kişilerle, diyet ile beraber her yemekte bir kase yoğurt tüketen kişiler kıyaslanmış ve Sonuç olarak yoğurt tüketenlerin daha çok zayıfladığı, bel, karın ve göbek yağlarının daha çok eridiği görülmüş.
Sizde göbek eritmek istiyorsanız Mutlaka Yoğurt yiyin. Bunun yanında bol bol sıvı, özellikle su tüketin. Su hem anti-oksidan özelliği sayesinde vucudunuzu toksinlerden arındırır hemde sizi idrara çıkararak göbek yağları oluşmasını engeler.
Göbek Nasıl Eritilir
Sakız ciğnemeyin. Sakız çiğnemek mide asidi salgısını artırır ve açlık hissi uyandırır. Bu yüzden de gereksiz yere yemek yemiş olursunuz. Yemeklerinizde tuz kullanmayın veya doğal tuzlardan faydalanın. Çünküz tuz vucutta su ihtiyacı doğurur ve bu suyu vucutta tutarak şişkinliğe sebep olur. Bol lifli yiyecekler tüketin. Lifli besinler bağırsakların çalışma sistemini düzenler ve gereksiz besin depolamasını engeller.
Evde Göbek eritme hareketleri yaparak ta göbeğinizi Eritebilirsiniz. Bu egzersizler mekik olabilir, yada bir sopa yardımıyla da olabilir. Sopayı belinizin arkasına, 2 kolun arasına koyun ve sağa sola doğru kendinizi cevirin. Bu hareketi yaklaşık 100 defa yapın. Bu egzersiz gerçekten hem üst göbek bölgesini hamda belinizi resmen inceltiyor, zayıflatıyor. Bunun yanında günde sadece 5 şer 5 şer çekeceğiniz yarım mekik hareketleri de, göbeğinizi yok etmek için çok etkili olacaktır.
Bunun yanında Hızlı göbek eritmek için günde yalnızca bir kereliğine bir bardak kadar suyun içine bir yemek kaşığı kadar elma sirkesi ve yarım limonun suyunu sıkın ve bu suyu için. Bu karışım tüm vucutta yağ yakımını hızlandırmaktadır. İnanın göbek yağlarınızın kısa zamanda erimeye başladığını göreceksiniz.Beyaz ekmek yerine göbek yağlarınız eriyene kadar çavdar ekmeği yemeye çalışın. Zira beyaz ekmek hem göbek hamda bel çevrenizin yağlanmasına neden olur.
Genel olarak bel ve karın bölgesinde ki Yağlardan Şikayetçiyseniz, Sizin için Yazmış olduğumuz Bel ve Karın Yağları Nasıl Erir Adlı Yazımızı Okumanızı tavsiye ediyoruz.