uakapalı karın kaslarını çalıştırarak (mekik veya elektrik cihazlarla) göbek erimez. çalıştırdığın kas yağ tabakasının altındadır. yani 6 tane taş gibi karın kasın olabilir ama yağ yüzünden görünmez. yapılan en büyük yanlıştır ve satıcılar da bu yanlış üzerinden mallarını satmaya çalışır. göbek yani yağ birikimi düzengün düzenli ve yeterli beslenme ve kardiyovasküler(yürüme, koşma, ip atlama , bisiklete binme) hareketlerle erir.
arkadaş olayı çok güzel açıklamış, göbek eritmenin en iyi yolu, koşmaktır ama tempolu olacak. canınız acıyacak biraz. bu arada mutlaka mekiğede devam edilmeli, göbek eridikçe kaslar belirginleşecek. yani hem göbek eriticez hem kas yapıcaz, böylece her geçen gün daha sağlıklı bir görünüme kavuşacağız. eğer alet olsun evde çalışayım dersen. aşağıdaki aleti tavsiye ederim, çok başarılı bi cihaz, kalori yakmak için bire bir. fiyatıda uygun ve evde yer problemi olmaz.
bu arada yağ eriten yok titreşimle kas yapan filan kemerler hiçbir işe yaramaz sakın boşuna para vermeyin. karnınızı ısıtarak yağlarınızı eritemezsiniz. o ancak tavada olur..
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.