Gitar çalan arkadaşlar

Aşağı Git Tüm Forumlar Sinema - Dizi - Televizyon - Müzik - Kitap Müzik Müzik genel Gitar çalan arkadaşlar

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

6
Cevap 719
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Gitar çalan arkadaşlar

Cevap Yaz

Brutal Mushroom

12 yıl (527 mesaj)

Teğmen

Konu Sahibi

Arkadaşlar öncelikle merhaba yaklaşık 5-6 ay önce bileğim kırıldı ( sol bilek ) o yüzden gitar çalmaya ara vermiştim.Yoğunluktan dolayı şu 2-3 gündür tekrar başladım kursa falan devam edeceğim işte .Yaklaşık 3 gündür günde 1:30-2 saat alıştırma yapıyordum fakat dün sol kolumdaki kaslarda biraz ağrı hissettim bir yorulma hissi.Bilekte bir sıkıntı yok hatta çaldıkça daha iyi hissediyorum diyebilirim kesinlikle .Ama bileğin hemen üstündeki kaslarda zorlayınca ağrı var acaba uzun süre çalmadığımdan birden yüklenince hamlamış olma durumu var mıdır yoksa ciddi bir şey var mıdır ?

Leeu

12 yıl (2681 mesaj)

Binbaşı

Geçmiş olsun öncelikle. Gayet normaldir, kaslar bayağı bir zayıflamıştır. 2 hafta kadar sürer bu ağrılar kondisyon kazanana kadar. Kolunu zorlama fazla, ağrı yapınca bırak dinlendir masaj yap.

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Brutal Mushroom