| Hiç merak edipte ağzıma sürmedim, sürenide anlamıyorum zaten sağlıksız olduğunu bile bile insan nasıl kullanır anlayamadım 20 yıldır. |
ciddi olarak takipteyim ... |
anlayamazsın zaten koç, boşver. |
İşte herkes bunu söylüyor. Kafanın uyuşması falan mıdır yani olay ? |
el alışkanlığı hocam. ona öyle bi alışıyosunki hep bişey eksik kalıyor içmediğin zaman. bi cafeye geçer oturursun, çayını içersin, muhabbet edersin arkadaşlarınla işte o zaman elin sigaraya gider. yada yemek yedin, karnın doydu keyfin yerinde, şöyle bi dışarı çıkarsın, hava güzel, atarsın elini cebe çıkarırsın paketten bi dal, ohh miss.. denize karşı oturup içmekten bahsetmiyorum bile. yani aslında bi şey yaptığı yok, sadece alışkanlık işte. 1 haftadır içmiyorum, akşamları kendimi zor tutuyorum, dayanamayacak gibi olunca nargile içiyorum arkadaşlarla, kesiyor az buçuk o da |
|
2 3 gün aralıklarla bırakıyorum ama aşırı sinirli oluyorum en ufak bişeyde sesim yükseliyor farkında olmadan ama sigaraya başlayncada 1 paketi yarım günde içiyorum yine uzun süredir başlamıştım içmeye son 1 haftadır günde 10 adete indirmiştim... Son 2 günde uzun bir aradan sonra bir anda sigara içmeyi kestim... Neden derseniz azaltarak bırakılacağına inanmıyorum komple bırakmak hiç içmemek lazım bırakmak isteniyorsa eğer... Not:15 yıldır sigara içiyorum |
Başarırsak eğer Marlboro Black yerine bir yemeğini yeriz artık |
Hocam ben gruba seni de dahil etmek istiyorum. Böylelikle bizden önde gittiğin için senden feyz alırız ve sende bizden bol bol gaz alırsın |
|
Arkadaşlar tekrardan merhabalar.. Listeyi hazırladım, unuttuğum kimse kaldıysa yazsın lütfen Millet sizlere de telefon numaramı pm olarak ilettim. Bir mesaj atın da kaydedip whatsapp'dan bir grup kurayım. Kurtulalım bir an önce şu zıkkımdan |
ben kaydettim hocam, ciddi olarak ilgilenen varsa bende numaramı pm atabılırım saygılar |
istersen bir dene hayatta bırakamzsın ben kucuk yasta basladim 15 yasinda suan 16 oldum hala iciyorum sonum cok kotu |
|
evet 34 saattir yeni paket almadım... genelde aldığım paket misal öğlen alsam gece biter... son aldığım pakatte gece yarısı bitmişti... tüm gün sigara içmedim cafede falan oturdum şansıma hep gittiğim cafede ben sigara içerdim yanımdaki masalarda içmezlerdi bugun sigarayı içmememden dolayımıdır nedir yanımda ki masalarda ki kızlı erkekli kadınlı fosur fosur birini bitirip diğer sigarayı yakan keşlerle doluydu ben sayamadım kaç sigara içtiklerini... |
Yillarca içtim daha sonra 4 Haziran 2010 tarihinde Sigarayi biraktim.. Bana neeeeeeler neler dediler yok birakamazsin yok edemezsin yok yine başlayacaksin falan filan fistan.. Başariya giden yolda önüne taş koyanlar hep olur ya o olay.. Sigarayi bi biraktim hepsi g.t oldu.. En basitinden Ayda toplam 400 TL sigara masrafindan kurtuldum.. En önemlisi Nefesim açildi reflekslerim tepkilerim tat alma duyum koku alma duyum güçlendi.. Aslinda ne kadar enerjik biri oldugumu farkettim.. |
bugün 3 paket aldım bitsin yine alıcam bırakmak isterim tabi. |
Benide ekle kardesim.Gunde 4/5'i gecmiyorum ama olsun. |
içmiyorum; içen ama bırakmak isteyen arkadaşlara destek veriyorum, yanınızdayım. |
| sen sigarayı bırakamazsın,sigara seni bırakır,bu ne zaman olur,o zamanı sen anlarsın ve zorlanmazsın,zorlanıyorsan zamanı gelmemiş demektir... |
Arkadaşlar saçmalamayın sigara bırakılır mı ? Bu keyiften mahrum kalmayın. Aha yaktım bi tane şimdi |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle