Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
0
Cevap
343
Tıklama
0
Öne Çıkarma
FREELETICH'e başlıyorum :)
E
5 yıl
Çavuş
Konu Sahibi

Bilmeyenler için evde spor programı.
Mobil uygulama üzerinden günlük görev verir gibi antreman cıkartıyor.
Yıllık satın aldım 215 tl..

Genel profilim skinnyfat şeklinde bölgesel yaglanma ve kas zayıflıgı. Bakalım bi faydasını görürsem güncellerim konuyu.

Spor salonuna gidip sporda yapabilirdim ancak hem zaman hem mekan hem maddi olarak sıkıntı cekmek istemedim. 12 aylık program hemde vücut agırlıgı ile yapılıyor.

Youtube dan aratırsanız bi kaç video bulursunuz özellikle leventin değişimi herkesi etkilemiş durumda.

Not : ınsanity veya p90x ile karıştırmayın. Bu biraz daha crossfit benzeri. Görünüm için pek bişey beklemiyorum en azından fit olalım. Zayıf olup belde yağlarla olmuyor. Sonucları paylaşacam.
İyi forumlar.



< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.