Saclari dikince 1.86 ekle gelsin ![]() |
Arkadaşlar ilk mesajı güncelledim okumayanlar okusun lütfen. Buluşma veya basket maçı ayarlamak isteyenler bana ulaşsın |
Ankara |
usta beni de ekle 189 ile görmek isteyenler youtubede şu kanala emre34761 |
Ekle hocam 1.86 Ayakkabı 44 İyi forumlar. |
Istanbul avcilardayim da arkadaslar 2mt+ lar ayri mi bulussa komplekse girecem ![]() |
1.97 - 111 kg'yum. Birileri çok şişman kötü duruyor demişti yukarda. fotoya bakmasını rica ederim. < Resime gitmek için tıklayın > |
Açık adres lazım |
kafam hariç 1.90 ım ekle beni ![]() |
Ekle 1.85 |
Bel ağrısı zamanında çok çektim hala biraz oluyor arada özellikle ayakta çok kalırsam. Bildiğim kadarıyla en garanti çözüm bel ve sırt kaslarını güçlendirmek |
Ekle hocam 1.90 ![]() |
yaz 1.87 |
Vay anasını boyum 184 lan :D |
187 e 130 kiloyum gaza geldim spor diyete basliyorum ![]() |
olmayacak bı sey degıl. yeterkı bıraz azım olsun. idealın 95 kg, bilgine. |
Kasli olarak mi? ![]() Simdi kime sorsam 130 degilsindir diyor bu kas var mi demek? ![]() |
17cm 1.75 adamda var, bu bir sorun :D |
196 hocam. |
Mekan nerede peki ?
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle