beyler selamun aleyküm yaklaşık 3 senedir fitness yapıyorum şuan çalıştığım iş baya ağır ve yorucu bir iş işten geldikten sonra direkt yatıyorum yorgunluktan bir gün çalışıp bir gün yatıyorum izin günlerimdede vücut yorgun olduğu için spor yapmıyorum ne yapmam lazım izin günlerimde yapmalımıyım bir faydası olurmu yoksa vücudu dinlendirmelimiyim
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
ne yapmam lazım izin günlerimde yapmalımıyım bir faydası olurmu yoksa vücudu dinlendirmelimiyim
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.