Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
3
Cevap
115
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Fit olammak için ne yapmak lazim
E
2 ay
Er
Konu Sahibi

181 boyunda 83 kg 48 yasında zayıf bırısıyım kollar bacaklar ince her gören ay ne kadar da fitsin deyip duruyor bıktim artık bu kadar da alay edılıp dalga gecılmesınden ben fit olmak degıl ahcımlı olmak ıstıyorum hakeret etme sözumudur bu fıtsın demek acaba



H
2 ay
Teğmen

Kimse dalga geçmek için fitsin demez, övgü olsun diye diyorlardır. Yine de hacimlenmek istiyorsanız yenilen yemeğin üstüne sevdiğiniz tatlıları iyin ya da cicibebe falan yiyin. Kas olarak hacimlenmek istiyorsanız spor salonunda hocaya durumunuzu anlatın uygun bir programla zamanla irileşirsiniz.



H
2 ay
Teğmen

Bu arada o boyda o kiloda nasıl incesiniz anlamadım. Aslında boy kilo oranınız olması gerektiği gibi hatta biraz iri görünüyor olmanız gerekirdi. Fotoğraf atmanız mümkünse atabilir misiniz?



H
2 ay
Teğmen

Abim bence ya boyunda bir yanlışlık var ya da kilonda. Belirttiğin boy ve kiloda bir arkadaşım var çok daha iri görünüyor kendisi. Dediğim gibi yemeğe abanırsan zaman içinde kilo alırsın, iştah sorunun varsa sevdiğin şeyleri yesen de olur ama göbek çıkabilir aklında olsun.



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.