Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Evde spor video destekli (Beachbody ama hangi serisi)
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
6
Cevap 267
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 267
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Evde spor video destekli (Beachbody ama hangi serisi)
1. sayfa
28 yaşında 182 boy , 77 kiloyum. İşten pek vakit olmadığından evde spor yapmak istiyorum. Sadece dumbell ım var.
Beachbody serilerini duydum. 25-30 dakikada evde hergün spor yaparak çok iyi sonuçlar veriyormuş ama birçok farklı hali var. Ben kas alıp görüntü olarak güzel görünmesini istiyorum. Daha fazla zayıflamak istemiyorum zayıf bir görüntüm var zaten. Malesef baktıklarımın çoğu kilo vermeye odaklı. Sizce hangisine başlamalıyım.