Evde Göbek Eritme Hareketleri (yardım)

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı Evde Göbek Eritme Hareketleri (yardım)

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

13
Cevap 3536
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Evde Göbek Eritme Hareketleri (yardım)

Cevap Yaz

ivenrec

12 yıl

Yarbay

Konu Sahibi

Beyler biraz göbeğim var onu yakmak istiyorum, evde yapabileceğim hareketler nelerdir? Ayrıca bazı hareketler var videolarda falan görüyorum yapmakta zorlanıyorum bazılarını, sanırım vücudum yeterince güçlü değil, spor yapmıyorum fazla halı saha maçlarına gitmekten başka. İlk önce "kolayca" yapabileceğim hareketleri öğrenmek istiyorum vücut alıştıkça seviyeyi yükseltirim. Tecrübeli arkadaşlardan yardım ve tavsiye bekliyorum. Ayrıca herkes koş falan diyor, koşmanın göbek yağlarına nasıl etkisi olyuor bundanda bahsederseniz sevinirim.

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.