Bilindiği üzere piyasada bir çok enerji içeceği mevcut. Bunların başında Burn ve Redbull geliyor. Uzun yol yapan şöförlerin dikkat kaybı yaşamamak ve uyanık kalmak için enerji iceceği tükettiği söyleniyor. Bu konu ne kadar doğru ne kadar yanlış bilinmez. Uzun zamandır aklıma takılıyordu aslında. Bugün birtane aldım ve içeriğine baktım. Taurin, İnositol, Kafein ve B grubu vitaminleri içeriyor. Kafeinin beyni uyararak uyanık kalmayı sagladıgı dikkati toparladığı ve kas performansını arttırdıgı bir gerçek. Lakin Taurin ve İnositol tam olarak ne işe yarıyor ?
Taurin
Bazı çalışmalar taurin ile kafein beraber alındığında düşünme yetisini geliştirdiği sonucunu ortaya koysa da bu iddia daha bilimsel olarak ispatlanamamıştır. Taurinin başka pek çok başka faydası da bulunmaktadır. Bu aminoasit, potasyum, sodyum ve magnezyumun taşınmasında rol oynar, kan basıncını ve kalbin atış hızını düzenler, nörotransmiter maddelerin üretiminde ve beynin korunmasında görev alır.
İnositol
İnositol ve faydaları: B grubu vitaminlerinden olan inositol fosfolipitlerin yapısına girer. İnositol kolinle birlikte çalışarak yağ ve kolesterol dengelenmesine, karaciğer sağlığının korunmasına yardım eder. Büyüme, üreme, kas gelişimi, açlık sırasında ketosizi önlemede, beynin sağlıklı çalışmasında, lesitin sentezinde görevleri vardır.İnositol hücre zarının temel maddelerindendir. Beyin ve kasların çalışmasına yardım eder.
Söylenenler doğruysa yani uzun yol şöförleri enerji iceceği tüketerek uyanık kalıyor ve dikkatli dagılmıyorsa bunu başaran aslında kafein değilmidir ? Yukardaki iki maddeninde kafeinde oldugu gibi kanıtlanmış net bir dikkat toplama sinir sistemini uyarma etkisi yok.
4-5 lira bu iceceklere vermek yerine 1 liraya alınan acı bir kahve daha mı iyi olacaktır sizce ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Taurin
Bazı çalışmalar taurin ile kafein beraber alındığında düşünme yetisini geliştirdiği sonucunu ortaya koysa da bu iddia daha bilimsel olarak ispatlanamamıştır.
Taurinin başka pek çok başka faydası da bulunmaktadır. Bu aminoasit, potasyum, sodyum ve magnezyumun taşınmasında rol oynar, kan basıncını ve kalbin atış hızını düzenler, nörotransmiter maddelerin üretiminde ve beynin korunmasında görev alır.
İnositol
İnositol ve faydaları: B grubu vitaminlerinden olan inositol fosfolipitlerin yapısına girer. İnositol kolinle birlikte çalışarak yağ ve kolesterol dengelenmesine, karaciğer sağlığının korunmasına yardım eder. Büyüme, üreme, kas gelişimi, açlık sırasında ketosizi önlemede, beynin sağlıklı çalışmasında, lesitin sentezinde görevleri vardır.İnositol hücre zarının temel maddelerindendir. Beyin ve kasların çalışmasına yardım eder.
Söylenenler doğruysa yani uzun yol şöförleri enerji iceceği tüketerek uyanık kalıyor ve dikkatli dagılmıyorsa bunu başaran aslında kafein değilmidir ? Yukardaki iki maddeninde kafeinde oldugu gibi kanıtlanmış net bir dikkat toplama sinir sistemini uyarma etkisi yok.
4-5 lira bu iceceklere vermek yerine 1 liraya alınan acı bir kahve daha mı iyi olacaktır sizce ?
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.