Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
2
Cevap
415
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Dumbbell Çalışmalarıyla İlgili !
_
11 yıl (188 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

Arkadaşlar elimde ayarlanabilir 24 kg iki adet dumbbell var Bench sehpası oalrak kullanabileceğim vs.eşya var evde.Sorum şu ki halterim yok ve Vücut çalışmalarımı dumbellerle devam ettirsem olurmu ?
Bench pressi dumbelle yapcam kolları dumbelle çalışsam omuzu arka kolu bacakları vs.Dumbbell bench press le barla yapılanın farkı ne ? duyduğuma göre dumbbell göğsü yuvarlaklaştırıyormuş vesaire.Biliyorum doğru değil ama gelişim sağlayabilirmiym düzgün ?

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



C
11 yıl (1298 mesaj)
Yüzbaşı

Hacı halter al bi tane dumbepl halterin yerini tutmaz



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
_
11 yıl (188 mesaj)
Çavuş
Konu Sahibi

İki tane dumbbelim var kardeşim,ayrıca olumsuz ve olumlu yönlerini bilmek istiyorum biaz para biriktirim halterde alıcam



DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.