diğer sütlü tatlılar gibi hafif tatlılardandır ama fazlası tabiki de kilo yapacaktır, bir diğer yandan da besleyici (sütten yapılıyor ne de olsa![]() |
kesinlikle yapar.asıl düşman yağ değil şekerdir.şeker sadece sabah kalktığımısda ve antreman sonrasında kilo riski taşımas![]() |
Öyle bir yapar ki şaşırırsın. |
KİLO YAPAR :) ŞEKER VAR BOY UZATIR SÜT VAR ![]() YARARIDA VAR ZARARIDA FAZLAYA KAÇMAMAK EN İYİSİ ![]() |
Azı karar cogu zarar demis buyuklerimiz. Bu hersey icin gecerli. Ancak spor yapiyorsaniz ve hafta da 2-3 defa kararinda yiyorsaniz hic bir sey yapmaz. Mesela bu aksam 4.5 km kostum ve 50 gram dondurma yedim. Kendimi odullendirmek adina. Tabi bunu her aksam yapmiyorum. Hareketsiz spor yapmadan geciriyorsaniz gunleri ve bolca tuketiyorsaniz tabi ki kilo yapar. Bu kacinilmaz bir sey. Ancak diger bol kremali agir tatlilara gore yada baklavaya,sekerpare vs.ye gore yine dondurma daha hafif bir tatlidir. |
Avrupada çoğu çocuğun yanaklarının tombul olmamasının nedeni dondurma hatta esnetik cerrahlar bundan yola çıkarak soğutarak tombul kişilerin yanakları inceltiyolar |
En az kalori olan dondurmalar hangileridir? |
dondurmadan kastım bu külahta satılanlar mı yoksa direk fabrika ürünü olanlar mı ben geçende classic max'ın kalorisine baktım 150 kalori idi bi tanesi. 7000 kalori ortalama 1 kilo hesapla işte :D |
mesela mado ligth dondurma var. 100 gramı 90-100 kalori arasında. kakaolu ve sade olmasına göre değişiyor. bunun dışında algidanında light dondurması var. ama her yerde satılıyor mudur bilmem. ![]() |
bizim bura küçük şehir işte bi classic maxa bakmıştım 52 gramda 150 kaloriydi |
günde 1kg çikolata yiyip haftada 5 kilo alıyorsanız günde 1 kg dondurma yiyerek haftada 2 kilo alırsınız. yani pek çok çikolata ve dondurma çeşidinin yaklaşık çikolata/dondurma kalori oranı 5/2 dir. |
Bu mesaja 1 cevap geldi. Cevapları Gizle