Direnç bandı ile evde çalışan var mı?

Aşağı Git Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Direnç bandı ile evde çalışan var mı?

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir, 1 mobil kullanıcı

9
Cevap 2975
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Direnç bandı ile evde çalışan var mı?

Cevap Yaz

vendetta38

5 yıl

Çavuş

Konu Sahibi

Arkadaslar malum sebeplerle salondan uzak kaliyoruz eve dumbell seti mi alsak yoksa direnç bandı mi? Ben simdilik şunu aldim

https://www.decathlon.com.tr/training-band-45-kg-id_8484822.html

Beklediğimden de sert cikti,bununla gelişim sağlayan var mi,isten güçten vakit bulamayip bununla antreman yapan?

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Rastaman77

5 yıl

Teğmen

dumbell seti çöp oluyor genelde bant alarak iyi yapmışsın. Yakınlarında barfiks dips yapabileceğin park varsa bandı bir yere takıp row,tripceps,biceps tüm kablo egzersizlerini yapabilirsin.
https://www.youtube.com/watch?v=rXPLkz0cVoI

< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rastaman77 -- 17 Mart 2020; 15:32:9 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

kivancokten4099

5 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=nXdawM-HpP0&feature=youtu.be

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

kurt gibi açım

5 yıl

Binbaşı

https://www.youtube.com/watch?v=NeM1zXUHhh8&t=542s

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Spor Diğer Sporların Gündemi Vücut Geliştirme (Body Building) Direnç bandı ile evde çalışan var mı?