Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Eğitim ve Sınavlar
TYT / AYT / YDT
Ders çalışırken uykum geliyor diyorsanız 'TAM ÇÖZÜM'
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap 67400
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 67400
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Ders çalışırken uykum geliyor diyorsanız 'TAM ÇÖZÜM'
ellerine sağlik
 |
|
hocam doğrudur benim oda apartmanın iç tarafında basık pencere filan yok misafir odasına geçince pencere filan açınca 3 saat dursam hiç sıkılmıyorum bence dinlesin arkadaşlar seni fakat c maddesi çok sıkıntı her gün maç var gsnin sürüyle branş var aklım hep orada kalıyor :) hele önemli bir maç kaybettiysem o gün boş geçiyor :) |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| evet benim burnumda et var, hatta kemik eğriliği var:( ondan hep uykum geliyor gün içinde hep halsizim:( |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
et bendede var ondanmış sanırım müzik işine ne diyorsunuz? şöyle söz olmayan müzikler kullansak sevdiğimiz tarzda bi faydası olurmu? sözel için konuşuyorm |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| bende eğrilik, et, içe doğru yamukluk var. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam ne olacak bizim halimiz:( sende sprey bağımlısımısın benim gibi:) çok kötü bişey ya doktora gidiyorum bırak diyo bırakması kolay sanki. heralde ondan bilmiyorum yürürken bile ayakta uyuyorum resmen. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
sprey falan kullanmadım hiç. Küçükken üst üste 2 kere kırıldı, balkondan düştüm, burnum şuan çok büyük kemerli eğri ette var. Tat ise içe doğru, ağız tarafı, yamuk. Daha doğrusu hem içe hemde sağ yöne doğru yamuk. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
uyurken burnundan nefes alabiliyomusun rahat? |
| arkadaşın dediği beyaz doz ayarlı sprey sanırım sabah kullansan akşama kadar çok rahat ettiriyor 5 lira civarı bayada gidiyor doktora görün bi sor çok faydasını gördüm ben |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
hocam sakın ama sakın kullanma. 5 günden fazla kullanırsan bağımlı oluyorsun. evet o ferahlık değişilmez ama sonra bırakamazsın. sonra tıkanıklık hissi oluyor, kullanmadan edemiyorsun. zaten doktoa gittiğinde söyler sana. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
burnum 6 kere kırılmış(çocukken hatırlamıyorum 6 yerde ayrı ayrı kırık var) , ayrıca ette var. bi sıkıntı çekmiyorum,ama genede ameliyat olayım |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Benim burnumda da Septum Deviasyonu var. 18 yaşında ameliyat olacağım. Demek ki uykum ondan geliyormuş.  Tavsiyeler için teşekkürler. |
Bu mesaja 2 cevap geldi.
galiba bende de ondan var. 3 sene önce burun etlerimi yaktılar ama bi işe yaramadı. bu sefer gittiğim doktor sinus rinse verdi. iyi geldi gibi. bakalım nolcak:) |
müzik zevki ile ilgili bir şey olduğu için sizi sıkmamasına özen gösterin... bencede söz olmayan müzikler en idealidir. anadolu ezgileri (ney, tassavuf, sanat) ve batı müzikleri (klasik ve dinletiler) önerebilirm bu konuda... |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
1- Lise hayatı boyunca okula eğlenmek için gitmiş, derslerde dersi dinlemeyip en arkaya geçip dersi dinleyenlere mani olmuş, okuldan kaçıp pes turnuvaları yapmış dersaneye gider gibi yapıp nargile kafelere gitmiş çilekeş anasının mazlum babasının rızkını arkadaşlarıyla yemiş, topu topu bir sene olmadı iki sene dişini sıkıcakken bilgisayarda cod oynamış adam, annesi tarafından derse oturtulduğunda uykusu gelir. Modern tıppın henüz buna karşı bir çözümü yoktur.
gelelim bizi ilgilendiren tarafa
2- Notlarınız iyi dersleri dinliyorsunuz evdede çalışıyorusunuz. Ama çalışırken uykunuz geliyor, konsantre olamıyorsunuz.
a) Öncelikle bunun nedeni ders çalışırken beynin fazladan enerji harcaması ve oksijen ihtiyacını karşılayamamasıdır. insanlar çoğunlukla sıkıntıdan uykusu geldiğini zanneder ama bu böyle değildir. yapılan araştırmalara göre burnunde et, kemik parçası bulunan insanlar diğer insanlardan daha uyuşuk ve uykusunun derin olduğu gözlemlenmiştir.
Bunu okuyan dh üyelerinde böyle bir sorun varsa şunları yapmalıdır. Eğer eviniz balkonu ders çalışmaya müsait bir alan ise orada ders çalışabilirsiniz. öyle bir imkanınız yoksa ders çalışma masanızı pencere kenarına almak da iyi bir çözüm olabilir. bu imkanların hiçbiri bende yok diyorsanız ders çalışırken 15 dk süre ile 1 dk mola verin gidip su için ve pencerede hava alın.
b) Uykunun başka bir nedeni ise loş ışıktır herzaman aydınlık ortmalarda ders çalışın. Ve sakın sarı ışık yayan ampullerin olduğu odalarda ders çalışmayın. eğer odanızın ampülü sarı ışık yayıyorsa değiştirin
c) bir başka neden ise konsantrasyondur. o gün tv de maç olması dizi olması sizin konsantrasyonuzu bozar. Tv den uzak durmak ne kadar zor olsa da uzak durun demek zorundayım. en azından aile üyelerinden tv nin sesini kısmalarını isteyin ses odanıza gelmesin
d) konunun zor olması da başka bir nedendir. o konuda soruları çözemezseniz bir süre sonra sıkılır ve uykunuz gelir. bunun çözümü ise iyi bir arkadaş grubunda saklı. Zor konuları beraber çalışacağınız sürekli soru srabileceğiniz bir arkadaş grubu bulun kendinize. (sıkıcı insanlar olmasın "inek" tipinden "zeki ama kafa adam" dediğimiz tiplerden bulun)
e) sözel konular da ders çalışırken çoğu arkadaşımızın uykusu gelir. coğrafya ve edebiyat çalışırken açın fizy den duman'ı model'i yada yazın fizy e "eski 45 likler" diye tam sözel çalışmalık şarkılar var..
umarım okurken sıkıp uykunuzu getirmemişimdir. saygılar
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi onurxv -- 11 Mayıs 2012; 10:30:04 >