Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
25
Cevap
576
Tıklama
1
Öne Çıkarma
Değişim Senin İçinde Saklı (Hadi Sende Gel Katıl)
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Arkadaslar merhaba bu konuda size kendi değişim evremi anlatacağım ayrıca konunun sonunda kendisi için iyi bir şeyler yapmayı secmiş arkadaslarımıza yardım edeceğim.
Öncelikle ben kendimden bahsetmek istiyorum çok değil 1-1.5 yıl önce 90 kiloda oldukca yağlı ve bi o kadar da şişko bir cocuktum.İnsanlar dış görünüşümle alay eder beni küçük düşürürlerdi.Benim 16 yaşıma kadar sadece bir kız arkadasım oldu sonraları oda dış görünüşümü beğenmediğini ve ayrılmak istediğini söyleyince benim için işler değişti tabii ki.Düşünsenize sizin çok değer verdiğiniz kız sizi beğenmediğini ayrılmak istediğini söylüyor ne yapardınız?.O gün değişmeye karar verdim.Şimdi bazı arkadaslarımız yaptığımın yanlıs olduğunu söyleyecekler bir kız için mi değiştin diyenler çıkacak aslında bunun cevabı Tabiiki hayır o kız arkadasıma hala bir minnet borcum var kendimi bulmamı sağladığı için.Aşağıda Değişimimin fotoğraflarını göreceksiniz,Tüm yorumlara açığım tabiiki eleştirinin dozunu arttırıp hakaret veya alay seviyesine gelmediği sürece.Benim amacım zayıflık veya şişmanlığın kader olmadığını anlamanız için.Son olarak diyorum ki HADİ DH AHALİSİ DEĞİŞİME SENDE KATIL UNUTMA ZAYIFLIK VEYA SİSMANLIK KADER DEĞİLDİR..

http://hizliresim.com/4g8aXQ

VE SONRASI..

http://hizliresim.com/NqWZQN

*Resimler büyük boyutlu olduğu için link olarak koydum.
*Fotoğrafta ki değişim 6 aylık bir değişimdir.





< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi FittMarc -- 3 Mayıs 2015; 18:35:41 >

T
9 yıl
Yüzbaşı

Fırına girmeden önceki ve fırına girip çıktıktan sonraki karnıyarık gibisin kardeşim



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

hahaha esprili cevabınız için teşekkürler hocam amacım insanlara motivasyon kaynağı olup yardımcı olmak




Bu mesajda bahsedilenler: @trustem.111
K
9 yıl
Binbaşı

İphone nun ve fred peri çantan var anladık



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Hocam anlamadığım burda insanlara yardım etmek için konu açıyorum verdiğiniz cevaba bakar mısınız? Konuya adam akıllı cevap atmayacaksan neden girip cevap yazıyorsun? Saygılı olmak çok mu zor?


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Bane
P
9 yıl
Yarbay

Yalnız hocam sanırım çok hızlı bir şekilde zayıflamışsınız. Çünkü yüzünüzden fazla yağ gittiği için burnunuz çok belli olmaya başlamış.


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @FittMarc
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Hocam 6 ayda 30 kilo verdim buda aylık 5 kilo oluyor hızlı bir şekilde değil aslında ama sanırım burun genetik :)


Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Lynxou
P
9 yıl
Yarbay

Ne diyeyim helal olsun.




Bu mesajda bahsedilenler: @FittMarc
Y
9 yıl
Yüzbaşı

helal kardeşim



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Tesekkürler hocam amacım insanlara motivasyon kaynağı olup yardımcı olabilmek :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @yılmaz058
N
9 yıl
Onbaşı

E
9 yıl
Yarbay

hocam spor salonuna gittiniz mi?


Bu mesaja 1 cevap geldi.
A
9 yıl
Binbaşı

Helal olsun hocam, çalışma programınız ya da diyet programınız varsa paylaşırsanız çok iyi olur ben de salona yazıldım birkaç kilo fazlayı ve göğüsleri yakmak için.



F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Teşekkürler hocam @n.erce

Evet spor salonuna gittim hocam @Tha.Alumni

Hocam pm atıyorum diyet listesini ve o zaman ki calısma programımı :) @Jimmy McGill


Bu mesaja 3 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @n.erce , @Jimmy McGill , @Tha Alumni
A
9 yıl
Binbaşı

PM kapalıydı bende galiba, ben pm göndereyim sen atarsın hocam.




Bu mesajda bahsedilenler: @FittMarc
E
9 yıl
Yarbay

quote:

Orijinalden alıntı: FittMarc

Teşekkürler hocam @n.erce

Evet spor salonuna gittim hocam @Tha.Alumni

Hocam pm atıyorum diyet listesini ve o zaman ki calısma programımı :) @Jimmy McGill

Hocam calisma programini bana da pm atabilir misiniz :)



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
9 yıl
Teğmen
Konu Sahibi

Tabi ki hocam sunuda belirtiyim program yağ yakma ağırlıklı




Bu mesajda bahsedilenler: @Tha Alumni
S
9 yıl
Yüzbaşı

hocam pm atar misin



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

R
9 yıl
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: FittMarc

Teşekkürler hocam @n.erce

Evet spor salonuna gittim hocam @Tha.Alumni

Hocam pm atıyorum diyet listesini ve o zaman ki calısma programımı :) @Jimmy McGill

Programınızı pm den yollamak yerine buradan paylaşırsanız daha yardımcı olur


Bu mesaja 1 cevap geldi.
R
9 yıl
Yüzbaşı

bir pmde ben alayım 5-10 kilo göbekten eritsem yeterlidir


Bu mesaja 1 cevap geldi.