Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Definasyona ne zaman girilir?
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
1
Cevap 307
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 307
Tıklama 0
Öne Çıkarma
1. sayfa
-
Definasyona ne zaman girilir?
1. sayfa
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
Yaklaşık 1.5 yıl önce kilo vermek için spor ve diyetr başlamıştım. Bir kaç ay sonra daçok zayıfladığım için kendimi vg. Yaparken buldum. Sanırım 1 yıl civarı bazı dönemler verimsiz olsada yapıyorum bu işi ama ölçülere vs hiç dikkat etmiyorum. Karantina döneminde iyice kiloda aldım ama bulktayım hadi böyle devam derken ipin ucu kaçtı. Definasyona girmem gereken dönemi nasıl tayin edeceğim. Kendime çok yabancıyım, güçlendiğidimi hissediyorum ama kas olarak geliştiğimi ayna da görmüyorum.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >