Teknoloji Haberleri
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
26
Cevap 6265
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 6265
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Cevap: Dambıl ile göğüs kası yapılıyormu ? (2. sayfa)
aynen, bizde biraz hazıra konmacılık var, hemen body yapayım da vücudum olsun der gibi... ama zaman ile sırf kardio ile çok güzel fit vücudun olur ki kardionun içinde de ağırlık çalışması vardır... body yapmak bütün hayatını gerektirir, eğer ki ekonomik olarak zorlanacaksan, bir yerde sıkılıp bırakacaksan hiç başlama daha iyi,bu yüzden kordio yani ter atıcı çalışmalar body çalışmasından daha iyidir, daha sağlıklıdır. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
beyler bne oraya niye acilen yazdım bılmıom :D ya neyse bişey sorcam benim şuan koltuk altlarımın orası agrımaya başladı kelebek yatınca yere yatıp. DOğrumu gidiyorum ? yani göğüsüm arımıyou tam bilmiom yani. tam böyle omuzumla göğüsümün birleştiği yer ağrıor esnerken falan .d |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
hm mbeyler bodyforumtr diye bi link vermiş arkadaş ordan baktım. göğüs kasının tam o koltuk altındaki kısmı acıyo. doğru gidiyorum demektir bu. Ya ben zaten öyle kesik falan sitemıyorum. Ben bi ara çok kiloluydum bayaaaa (harbiden süper bi şeklde) zayıfladım. Göbek kalmadı bacak kalmaıd. Tek sorunum göğüs.Göğüs sarkıklıgı var.Onları halletmek içinde kas yapmaya karar verdim. |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
bir yere uzan kollarını tam aç ve kapat ayrıca mekik ve şınavda göğüs kası yaptırır |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
 |
DH Mobil uygulaması ile devam edin.
Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin.
Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.
yazık sana