Sağolun hocam. Her gün düzenli bisiklet sürüp (5-6km) düzenli koşacağım (3-4km). Mekikde hiç zorlanmıyorum ama șinav tıkıyor 4 5 tanede. Barfiksde acaip zorluyor. Kendimi yukarı çekemiyorum. Bunun için sanırım baya bir çalışmam lazım. |
Euhaha her sabah kosuda soylerdik onu.komanda deildim ![]() |
Askere gitmeden önce 0 barfiks vardı bende de. Askerden sonra ise 20 ye yakın çeker oldum. Askerde çekemeyenlere durabildiğiniz kadar asılı durun ve hafifçe kendinizi çekmeye çalışın derlerdi. Görünün o ki işe yarıyor. |
sylvester stallone'in dağcı filmini izleyerek başla |
Bizim parktaki barfiksde alışmaya çalışacağım. Önerileriniz var mı? Ek olarak evde kick box çalışacağım. Temelim var. Maddi durumum iyiledince(şuan kiradayiz. Kendi evimiz mutahitte) istasyon alıcam 700 liralık falan. Acaba hızlı bisiklet sürmek mi daha iyi yavaş sürmek mi? |
Öyle, tuvalet yıka, dayak ye, izmarit topla. Ama özel time girip doğuya gittiğin zaman bunları yapacağını sanmam izmarit toplarsın da tuvaleti sen yıkamazsınız. Yolumuz hayrola. |
Fitnessci olarak tavsiye vereyim Ağır kaldır,güç kazanmak istiyorsan,güç kazanmak alışmak gibidir,pazartesi 2 barfiks cekersin sayıda 2 cekersin çarşamba 4 cekersin neden? Artık alışmıştır kasların kaldiramaya!yanı burada 2 günde 1 çalışman gerekecek(kasların dinlenip büyümesi için)yanı ertelemek yok!bide Zorlucaksin kendini acı cekceksin ağır kaldircaksin!(abartma pek) |
Çalışacağım. Şimdi uyuyorum. Geceden beri ayaktayım. Belki bugün bisiklet sürüp kosamayabilirim ama yarın yapacağım. |
Öyle herkesi bordo bereli yapmıyorlar, bordo bereliler geneli yüzbaşı gibi yüksek rütbelilerden oluşuyor ve hepsi harp akademisi mezunu. Öyle ben bordo bereli olmak istiyorum diyen erleri alsaydılar ne özelliği olurdu ![]() ![]() ![]() |
Onu biliyorum zaten hocam. Bordoberiler çok ama çok zor eğitimlerden geçiyorlar ve kolay bordo Bereli olunmuyor. Ben dağcı Komando olmak istiyorum Allah izin verirse. |
Yaş kaç? Yardımcı olayım sana. |
17 ye gireceğim hocam. Az buz birşey kaldı. |
Dostum her ne kadar kendini fiziksel hazırlaman gerekiyorsa psikolojik olarakta hazırlaman önemli yani çoğu kişi dayanamayıp bırakıyor. |
Aynen haklısın |
Amacım komando olmak. Bordo Bereli her ne kadar hedefim olsa da okumak gerekiyor. |
Bakıcaz hocam. Olmadı time katılır doğuya ayrılır 1 senemi orda geçiririm. |
hocam bordo bereli profosyonel askerlerden seçiliyor. |
Üniversitede sevdiği kıza ulaşamadı ve forumda ağladı. |
KOMANDO KOMUTANI OLMAK İÇİN NE YAPILMALI KARA HARP OKULU SONRA NE |
Bu mesaja 2 cevap geldi. Cevapları Gizle
Bu mesajda bahsedilenler: @hayrikoc61