çok kilo almışım

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı çok kilo almışım

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

5
Cevap 1037
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

çok kilo almışım

Cevap Yaz

mcezir

15 yıl

Konu Sahibi

arkadaşlar bundan 2 sene önce 65 kg dım. üniversite eğitimi için başka bir ilde çok haraketli bir yaşantım vardı. arkdaşlarla hergün spor yapardık. her gece top oynardık. tekvando yapıyordum ama okul bitti ve eve gelince iki senede 81 kg oldum:( ne yapacağımı şaşırdım. monoton bir hayatım var şimdi. işten eve evden işe. işim icabı bilgisayar kullandığım için hiç fiziksel bir hareketimde olmuyor. nasıl kilo verebilirim acaba

mcezir

15 yıl

Konu Sahibi

arkadaşlar, zayıflamak için bir bilgisi olan yok mu?

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Angelica

15 yıl

Yarbay

boy kac

Bu mesaja 1 cevap geldi.

killforyou1981

15 yıl

Yüzbaşı

spor salonuna git,yemene dikkat et yaza temiz bi vücutla girersin

Bu mesaja 1 cevap geldi.

Resurrections

15 yıl

Teğmen

dalga geçmiyorum imkanın varsa bol bol sex yap dostum en güzel zayıflama

Bu mesaja 1 cevap geldi.

UruKai

15 yıl

Yüzbaşı

L - Carnitin al her akşam 45 cardio yap 2-3 aya temiz 11-12 kg verirsin...yanında bide hafif ağırlık çalışırsan kilo verdikten sonra vücudunda çatlaklar minumum seviyede olacaktır...

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Konu Dışı çok kilo almışım