selam arkadaslar 5 aydir diyet tutuyorum bu 5 ay içinde 15 yada 20 yakın yemek yeme kaçamagı yapmışımdır ben bünye istiyor yapamıyorum bazen eski kilom boyum boy 1.67 kilo 120 şimdiki 1.75 kilo 84 yani şu 5 aya geceli haftada bir yemek yemeye basladım artık neden bilmiyorum
bugunkı yedigim yemek bi tabah fasülye yemegi ve 10tane hamfi balık ve 10tane but tavuk :( biraz kacırdımmı sizden yorum beklıyroum bi zarari olurmu
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.
Teknoloji Haberleri
bugunkı yedigim yemek bi tabah fasülye yemegi ve 10tane hamfi balık ve 10tane but tavuk :( biraz kacırdımmı sizden yorum beklıyroum bi zarari olurmu
DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.
Üye Ol Şimdi DeğilÜye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.