Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
14
Cevap
1403
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Buğday nişastası ile kilo almak?
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Arkadaşlar forumu bırakmıştım 5 ay girmicektim ama kilo almak için araştırmalar yaparken nişasta mevzusuna rastladım.

Nişasta dediğimiz kompleks karbonhidrat değil mi?mesela pirinç nişastası ha pirinci yemişim ha nisastasini yemişim aynı degilmi?

Aklımda günde 250 gram buğday nisastasini ikiye bölerek kullanmak var.sut cicibebe ile yapacağım shakerle tatlandiracagim.bilgisi olan varmı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Tw Scott , @Lenora , @green_fire , @Kara Komite , @Kanatlandırmayan_Redbull
O
6 yıl
Teğmen

ne bulursan ye yav işte atom mu parçalıyorsun yemeğini ye sporunu yap bitti gitti. neyin ne olduğunu aşağı yukarı biliyorsun zaten.

hadi başlamış olsan bir yerlerde takılmış olsan falan o zaman düşünmeye başlsan neyse. hele bi başla daha spora bile başlamadın


Bu mesaja 1 cevap geldi.
G
6 yıl
Yüzbaşı

Sen ciddi manada kafayı kiloyla bozmuşsun.Önce psikoloğa git onu çöz kilo probleminde çözülücektir.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Bana şunu şöyle nişasta kompleks karbonhidrat değil mi?



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @sefa1451
K
6 yıl
Yüzbaşı

Uslan be kozmosun delisi



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Knk mantıklı degilmi 100 Gr nisastada 90 Gr felan karbo var.ve bunlar kompleks karbonhidrat.insanlatin neden bu dan haberi yok.buyuk ihtimal Amerikan yıldızlarının bu kadar yapılı olmasının sebebi bu.bugun gidip alıp bı denicem.karisimi yapabilirsem gerisi kolay sen ne düşünüyorsun



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kanatlandırmayan_Redbull
K
6 yıl
Yüzbaşı

Haci inan hic anlamam bu islerden belkide doğrudur
Ben yer gecerim anlayacagin



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @kozmozun delisi
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Knk nişastayı niye bizden sakliyolar.acaba tüm sır nisastadami



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Lenora
T
6 yıl
Teğmen

Cici bebe ye kankam bol sutlen



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Ben kafayı yemişim nişasta ne la ben ne mal bir insanım bunu yapan kaç kişi var yaweww ben delirmisim hocam gerizekalı mal birinin tekiyim niye böyleyim abi niye yani


Knk iyi değilim çıldırmış durumdayım



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @Tw Scott
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Sizce hocam bu yaklaşım mantıklı mı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @antisiyonist.
P
6 yıl
Yüzbaşı

Yahu nişastanın neresi kompleks karbonhidrat? Glisemik indexi çok yüksek, asla sağlıklı değil. Hele ki dediğiniz gibi yüksek tüketim hiç mantıklı değil.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

K
6 yıl
Binbaşı

Maalesef nişasta kompleks değil 250g yerden glisemik indeksi çok yüksek olduğundan bir anda zıplatır kan şekerini. Bu da yüksek miktar insülin salımını tetikler ve insülin yağ sentezini hızlandıran bir hormon. 1 yıl yesen tip2 diyabet olur damar tıkanıklıkları bile yaşarsın



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
K
6 yıl
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Haklısınız hocam okadar mal biriyim ki paranoyaklastim artık sihirli birşeyler arıyorum.psikolojik sorunlarım arttı



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @Kara Komite
K
6 yıl
Binbaşı

Ben 1 yıl sonunda ideal kiloma ve fit bir vücuda kavuştum. İşin kolay yolu ya da sihirli bir besini yok. Biraz sabırlı olur ve kitaba göre gidersen pişman olmazsın



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @kozmozun delisi
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.