Bu sekılde kılo verme ihtimalim varmi

Aşağı Git Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Bu sekılde kılo verme ihtimalim varmi

Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir

1
Cevap 489
Tıklama 0
Öne Çıkarma

1. sayfa

Bu sekılde kılo verme ihtimalim varmi

Cevap Yaz

yellowred81

9 yıl

Yüzbaşı

Konu Sahibi

Boy 1.78 kilo 95
Fazla belli etmem normalde kilomu
Göbek az var haliyle
Salona basladim
30 dk koşu bandi 30 dk bisiklet
Çeşitli hareketler
Ekmek şeker kestim
Kola içmiyorum
6 katta oturduğum icin 3 kez in çık yapıom
Amacım 85 ve 85in altına inmek
Hazirana kadar verebilir miyim bu sekılde

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

markplat

9 yıl

Teğmen

Min 15 kg max 30 kgye kadar gider. İlk 3 günde zaten vücuttaki suyun oluşturduğu ödem dışarı atıldığından 2 kg gidicegini görürsün. Diyetin 2. Haftası vücut artık kilo vermeyi keser bağışıklık kurar az yemeye sen o ara kesinlikle pes etme yine verirsin kilonu

< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

Cevap Yaz

1. sayfa

Tüm Forumlar Konu Dışı / Off Topic Sağlıklı Yaşam Bu sekılde kılo verme ihtimalim varmi