1. sayfa
15 yaşındayım 2kg ile çalışıyorum o bile yavaştan hacim + sertlik katıyor bence 5 kg al zaten 10 tane yapacaksın |
Hocam 5kg agir geliyor kaslarim okadar iyi deil en son 2yil once falan calismistim |
Kardeşim 10 kere kaldıramıyor musun ? |
Kaldiririmda oyle gelismiyor kaslar denedim onu en iyisi normal agirlikli |
Ben geçtiğimiz yıl 2x5 kiloyu 12 Tl'ye almıştım ama bildiğin adi plastiktendi.Bu fiyat iyi gibi duruyor. |
Siparisi. VErdim bakalim |
15 yaşındayım 18 kiloluk barla çalışıyorum, sizin durumu bilmiyorum ama düzenli spor yapan biriyim haftanın her günü antrenmanım var, ama 3 kilo gerçekten az dostum |
Geldi dambil bana uyuyor dostum bisikletci sayilirim.bu yuzden kol kaslarin gucsuz |
Ben de yuzucuyum fitness ve kara konusunda bilgili sayilirim, kendi vucut agirligini kullanman ilk baslarda daha iyi olacaktir, pek cok sinav sekli var internetten bulabilirsin, isinma ve sogumayi sakin aksatma ama, yavas yavas gelisecektir zaten kondisyonun var bence sorun olmaz bu yaz istedigin olcuye gelebilirsin |
1. sayfa
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Aydenz -- 10 Haziran 2014; 18:31:51 >