Teknoloji Haberleri
Aşağı Git
Tüm Forumlar
Konu Dışı / Off Topic
Konu Dışı
Boyunuz ve kilonuza göre ideal ağırlığınızı söylüyorum
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
92
Cevap 916
Tıklama 0
Öne Çıkarma
Cevap 916
Tıklama 0
Öne Çıkarma
-
Boyunuz ve kilonuza göre ideal ağırlığınızı söylüyorum
| 170, 62 kg, göbekliyim |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Satoshi Nakamoto -- 28 Ağustos 2016; 21:40:50 >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
| 206 103 gayet fitim sabah akşam spor yapıyorum koşuya cikiyorum antrenmanlara gidiyorum bence iyi sence |
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Emir1989 -- 28 Ağustos 2016; 21:43:43 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
|
İdeal kilo yoktur. İdeal yağ oranı vardır. |
Obezsin kardeşim. İdeal ağırlığın 64,3 kg olmalı. Egzersiz olarak günde 5,92 km yürümen lazım |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
Neden hocam  |
Bu mesaja 1 cevap geldi.
Normal ağırlıkdasın İdeal kilo: 63,6 |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
hem zayıfım hem de kiloluyum :D |
Hiç şişman gözükmüyorum ama yüriyelim bakalım 5km zaten yapacak daha iyi bir işim yok. |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @SevgilisiOlanMan
Normal ağırlıkdasın İdeal kilo: 93,4 kg Günlük 5581 adım atmalısın |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > Bu mesaja 1 cevap geldi.
| Günlük 8 km koşuyorum kardeşim bunun dışında antrenmanlarim sınav mekik squad çalışmalarım var gündede antrenman koşu hariç fazla gezen bir insan olarak 13 bin adım atiyorum ideal kilo yoktur arkadaşın dediği gibi ideal yağ oranı vardır bide boğazı tutma vardir |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesajda bahsedilenler: @SevgilisiOlanMan
Obezsin kardeşim İdeal agirlik: 55 kg Günlük 10200 adım atmalısın |
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
| 31m 31k kg |
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >