Herkese selamın aleyküm yaşım 17 boyum 85 86 73kiloyum. 2.5 ayda 12 13 kilo verdim baklavalar çıktı evde 2 tane 5 ve 8kg lik dambıllarım var. Hacimli kol güzel vücut için kaç kilo almam ne yapmam gerek beslenmeyi nasıl yapıcam lütfen yardımcı olur musunuz
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi qpters77 -- 2 Şubat 2016; 19:09:57 >
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi qpters77 -- 2 Şubat 2016; 19:09:57 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >