Arama butonu
Bu konudaki kullanıcılar: 1 misafir
9
Cevap
335
Tıklama
0
Öne Çıkarma
Bir tek ben mi şınav çekemiyorum ?
B
10 yıl (67158 mesaj)
Yarbay

F
10 yıl (1449 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

Arkadaşlar mekikte sıkıntı yok. onu sıkılınca bırakıyorum programsız yani mesela 100 çekiyorum bırakıyorum ama istesem 300 400 yaparım. tek sette.
fakat şınavı hiç çekemiyorum 1,2,3 bitti. ne yapabilirim. ev haliyle fit olsam yeter . kasa gerek yok zaten evde kas yapılmaz da bu şınav meselesi garip .

DH forumlarında vakit geçirmekten keyif alıyor gibisin ancak giriş yapmadığını görüyoruz.

Üye olduğunda özel mesaj gönderebilir, beğendiğin konuları favorilerine ekleyip takibe alabilir ve daha önce gezdiğin konulara hızlıca erişebilirsin.

Üye Ol Şimdi Değil



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

L
10 yıl (13750 mesaj)
Yarbay

2 tane cekebiliyorsan her gun 3 set cek mesela 2 ser taneden 1 er tane de olabilir. ama iki kere yapip birakma set halinde yap 3x1 veya 3x2 seklinde. bir iki aya 10 tane cekersin bir seferde en kotu ihtimalle. kac kilosun bir de o onemli. kilon fazlaysa cekememen normal.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
L
10 yıl (13750 mesaj)
Yarbay

13 yasinda olmak vardi simdi oof.. yerinde olsam vucut gelistirmeye baslardim.. 17-18 yasina geldiginde hayatinin en guzel donemlerinde muhtesem bir vucuda sahip olursun. bu da sana bir abi tavsiyesi. zamaninda bize soylemislerdi dinlemedik.



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.

Bu mesajda bahsedilenler: @IV. Murad
F
10 yıl (6914 mesaj)
Yüzbaşı

quote:

Orijinalden alıntı: IV. Murad


quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

13 yasinda olmak vardi simdi oof.. yerinde olsam vucut gelistirmeye baslardim.. 17-18 yasina geldiginde hayatinin en guzel donemlerinde muhtesem bir vucuda sahip olursun. bu da sana bir abi tavsiyesi. zamaninda bize soylemislerdi dinlemedik.

ben gideceğim hocam. liseye bir gireyim. her şey düzene girsin.

Forumda şınav sayısını artırmak için program vardı. Onu kullanabilirsin. Arama kısmına yaz çıkar. Linkini bulursam atarım.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

T
10 yıl (20207 mesaj)
Binbaşı

http://forum.donanimhaber.com/m_36468363/f_//tm.htm#36468363



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

S
10 yıl (1857 mesaj)
Yüzbaşı

Dersler yuzunden liseye girip gitmeyi dusunuyorsan, derslere engel degil destek olur spor. Simdiden düzene sokman senin icin daha yararli.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >

T
10 yıl (631 mesaj)
Yüzbaşı

Hahuh6ah6uh6a aynen



< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >


Bu mesajda bahsedilenler: @-b0Ni
F
10 yıl (1449 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

13 yasinda olmak vardi simdi oof.. yerinde olsam vucut gelistirmeye baslardim.. 17-18 yasina geldiginde hayatinin en guzel donemlerinde muhtesem bir vucuda sahip olursun. bu da sana bir abi tavsiyesi. zamaninda bize soylemislerdi dinlemedik.

ben gideceğim hocam. liseye bir gireyim. her şey düzene girsin.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
F
10 yıl (1449 mesaj)
Yüzbaşı
Konu Sahibi

quote:

Orijinalden alıntı: Lev Tolstoy

2 tane cekebiliyorsan her gun 3 set cek mesela 2 ser taneden 1 er tane de olabilir. ama iki kere yapip birakma set halinde yap 3x1 veya 3x2 seklinde. bir iki aya 10 tane cekersin bir seferde en kotu ihtimalle. kac kilosun bir de o onemli. kilon fazlaysa cekememen normal.

hocam dalga geçmemeni rica ediyorum . 13 yaşındayım . 1.76 cm boyum var. kilom 55 sanırım. dediğin gibi deneyeceğim bundan sonra farklı cevap gelmezse.



< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
Bu mesaja 1 cevap geldi.
DH Mobil uygulaması ile devam edin. Mobil tarayıcınız ile mümkün olanların yanı sıra, birçok yeni ve faydalı özelliğe erişin. Gizle ve güncelleme çıkana kadar tekrar gösterme.